Мундариҷа
show
компонентњо
- 4 Зини стейкҳои хук бо маринад паприка
- 1 Гулкарам тару тоза
- 1 Пиёз баҳор
- 1 Пиёз
- 1 банд Пухтани халтаи биринҷ
- намак
- Филфил
- 4 Тбил Curry
- нефт
Дастурамал
- Гулкарамро ба гулҳо тақсим кунед. Пиёзро ба ҳалқаҳо ва пиёзро ба мукааб буред. Равғанро дар дегчаи тафсон бигзоред ва пиёзи баҳорӣ ва пиёзро бирезед. Ногуфта намонад, ки биринҷро ба карри дар оби ҷӯшон илова кунед ва бигзоред, ки пухта шавад. Вақте ки ҳама чиз анҷом дода шуд, гулкарам ҳанӯз ба нешзанӣ устувор буд. Ҳама чизро ба табақ гузоред ва лаззат баред
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 319ккалКарбогидратҳо: 49.1gСафеда: 9.9gFat: 8.9g