John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 150 g Занбурўѓњои устухони шоҳ
- 100 g Фета пошида
- 250 g Помидорҳои коктейл
- 2 Шаллотс
- 200 ml Помидорҳои фишурдашуда
- Равғани зайтун бокира
- намак
- Қаламфури рангоранг
- райхони бурида
Дастурамал
- Имрӯз чизи зуд барои хӯроки нисфирӯзӣ ..))))) боқимондаи панири фета ва боқимондаи помидор буд ... ҳама чиз бояд рафт: :)))))))
- Арғамчинҳоро тоза кунед .. ба дарозии тунук бурида .....
- пиёз .... пӯст ва ба мукаабҳои калон бурида ...
- Помидорро бишӯед ва чоряк кунед ...
- Равғанро дар ..... Равған ва занбурўғҳоро бирён кунед ...
- Фета ва помидорро илова кунед .... кӯтоҳ созед .....
- Помидор ва фета илова кунед ..... Бигзор тақрибан 10 - 15 дақиқа тобистона кунед
- Бо намак ва ќаламфури хуб резед ..... дар райхон гузоред ....
- Хизмат кунед ...... Чошнӣ аз фета хуб ва қаймоқ буд ... mmmmmmh ......
- Мо бо он танҳо як рол доштем .. кофӣ буд .....
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 73ккалКарбогидратҳо: 2.8gСафеда: 3.9gFat: 5g
