in

Ананас - ғизои лазиз, ки барои аз даст додани вазн мусоидат мекунад

Меваи болаззат, ки метавонад барои аз даст додани вазн кӯмак расонад. Аммо дар завод бисьёр дигар хусусиятхои чолиби диккат мавчуданд.

Ананас: истифода ва хосиятҳои шифобахш

Фермент бромелайн, ки дар ананас мавҷуд аст, лахташавии хун ва илтиҳоби хунро бозмедорад. Он вайроншавии фибрини сафедаро дастгирӣ мекунад, ки метавонад қобилияти гардиши хунро коҳиш диҳад. Бромелайн аз мева ва пояи растанӣ гирифта мешавад. Бромелайн дар доруҳои гуногуни тайёр мавҷуд аст. Компоненти фаъол инчунин ҳангоми хӯрдани мева ба миқдори кам ҷаббида мешавад. Илова бар ин, доруҳои ананас барои кӯмак ба талафоти вазн истифода мешаванд.

Компонентҳои фаъол, ки дар ананас мавҷуданд

Bromelain (омехтаи ферментҳои таназзулкунандаи сафеда Bromelain A ва B)

Ботанак

Ананас як гиёҳи бисёрсолаест. Танаи растанӣ ба дарозии то 35 сантиметр мерасад ва қисман ба замин ғарқ мешавад. Ананас одатан аз 70 то 80 барг дорад, ки дар танаи худ чарх мезанад. Меваи ананаси зарди тиллоӣ дар миёнаи дарахтони бисёрсола мепазад.

Тақсими

Ватани ананас Амрикои Лотинӣ мебошад. Аммо, ҳоло он ҳамчун зироат дар минтақаҳои тропикӣ дар саросари ҷаҳон парвариш карда мешавад.

Дигар номҳои

Не

Далелҳои ҷолиб дар бораи ананас

Ананас ғизои солим ва болаззат аст. Он дорои бисёр витаминҳо ва минералҳо мебошад. Калорияҳои кам (тақрибан 50 ккал барои 100 г) ва бидуни равған онҳоро шириниҳои беҳтарин мекунанд. Ферментҳо табиатан ба ҳозима мусоидат мекунанд.

Номи ананас аз забони гуарани, як мардуми Ҳиндустони Амрикои Ҷанубӣ гирифта шудааст, ки растаниро "naná" меномид. Дар асри 16 португалӣ ананасро ба Аврупо оварданд. Аз он ҷо вай ба Ҳиндустон рафт. Дар муддати тӯлонӣ, Ҳавайӣ яке аз минтақаҳои асосии парвариши ананас буд.

Сурати аватар

Муаллиф Crystal Nelson

Ман аз рӯи касб ошпази касбӣ ва шабона нависанда ҳастам! Ман дараҷаи бакалаврӣ дар санъати нонпазӣ ва қаннодӣ дорам ва инчунин бисёр дарсҳои нависандагии озодро хатм кардаам. Ман дар навиштан ва таҳияи рецептҳо, инчунин блогнависии рецептҳо ва тарабхонаҳо тахассус доштам.

Дин ва мазҳаб

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, ишора *

Тири нуқра бар зидди липидҳои баланди хун, сактаи дил ва саратон

Беҳтарин ғизо барои буғумҳои шумо