John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 600 g Гӯшти хук
- 1 Тбил Равғани рапс
- Қаламфури аз суфтакунанда
- 6 лампаҳои Бекони субҳона
- 3 данд Майорам тару тоза
- 3 данд Эстрагон тару тоза
- 2 Тбил Бодиринг
- 2 Бананҳои тару тоза
- 3 Нисфи шафтолу
- 3 Буридаи ананас
- 4 tsp Компоти cranberry
- 2 Тбил Бодомҳои хушкшуда
- 10 Санаҳои додашуда
- Пораҳои ветчинаи Serano
- 1 Тбил Орди филтршуда
- 0,125 L Крем
- 1 Тбил Чошнии лубиж
- 0,125 L Шӯрбо равшан
- 50 g Бекони дуддодашуда рах-рахт
Дастурамал
- Филлеи хукро тоза кунед ва тақрибан ба пораҳо буред. 7 см васеъ, равғани зайтун ва мавсими бо ќаламфури. Сипас пораҳоро бо бекони субҳона печонед. Дар табақи нонпазӣ (ё табақ) ҷойгир кунед, бо навдаҳои гиёҳ пӯшед ва дар ҳарорати хонагӣ тақрибан пазед. 2 соат. бигзор истироҳат кунад.
- Бигзор равған дар як табақ дар гармии мӯътадил кафк кунад. Бананҳои дукарата, шафтолуи пур аз кранбер, буридаҳои ананас ва пораҳои бодомро илова кунед ва барои 1 дақиқа бирён кунед. Дар варақаи нонпазӣ дар 120 ° гарм нигоҳ доред. Хурмоҳоро бо ветчина печонед ва илова кунед.
- Беконро майда карда, дар табақи дуюм бирён кунед. Гӯшти хуки печонидашударо дар ҳар тараф тақрибан тақрибан бирён кунед. 3 дақиқа. Дар танӯр бо мева дар варақи нонпазӣ ҷойгир кунед.
Чошнии
- Орд ва каме яхмосро то ҳамвор кӯб кунед. Боқимондаи яхмос, чошнии соя ва гӯшти гӯштро илова кунед ва ҳама чизро якҷоя кунед.
- Чошнии орди омехтаро ба табақи гӯшт бирезед ва ҳангоми омехта кардан ғафс кунед. Намак ва ќаламфури мечашонем.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 222ккалКарбогидратҳо: 3.6gСафеда: 14.2gFat: 16.9g
