John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 140 g Райс пухта
- 1 tsp намак
- 2 Пиёз
- 1 шиша хурд Иловаро занбурўѓи дренажшуда
- 2 Тбил нефт
- Қаламфури сиёҳ аз осиёб
- намак
- parsley бурида то ҳамвор
Дастурамал
- Биринҷро дар оби каме намакин барои 20 дақиқа пухта, сипас ба ҷумбонидан холӣ кунед ва холӣ кунед.
- Дар ҳоле, ки биринҷ пухта мешавад, пиёзро ба тасмаҳо буред. Равғанро дар табақ гарм кунед ва пиёзро бо занбурўғҳои холӣшуда то он даме, ки дар канори онҳо қаҳваранг шаванд, бирён кунед. Аз гармо дур кунед ва бо ќаламфури ва намак хуб мавсим кунед.
- Занбурўѓњои пиёз ва петрушкаи резашударо ба биринљи хушкшуда гузоред ва хизмат кунед.
- Имрӯз мо ҷигари мурғ ва помидор бирён бо сирпиёз доштем. Ин як хӯроки нисфирӯзии болаззат ва самимӣ буд, ки ба мо маъқул буд!
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 467ккалКарбогидратҳо: 55.2gСафеда: 4.6gFat: 25.4g
