John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 500 g Орди пурраи орд
- 150 g тухмии каду
- 2 tsp намак
- 2 Тбил Apple Cider Сирко
- 1 рози шакар
- 1 мукааб Хамиртуруши тару тоза
- 500 ml Оби гарм
Дастурамал
- Ба оби ширгарм як рози шакар илова кунед ва дар хамиртуруш реза кунед ва онро ҳал кунед. Орди пурраи ордро ба як коса гузоред, бо тухми каду ва намак хуб омехта кунед, сиркои себро илова кунед ва дар ниҳоят оби хамиртурушро коркард кунед ва ҳоло ҳама чизро ба хамири часпак табдил диҳед - роҳи зудтарин ва беҳтарини ин кор бо дасти шумост. .
- Як табақи нонро бо коғази пергаментӣ гузоред - ин беҳтарин кор мекунад, агар шумо коғази пергаментро пора кунед, онро дар зери оби равон тар кунед ва хуб резед - пас коғази пергаментиро ба осонӣ ба ҳама шаклҳо мутобиқ кардан мумкин аст.
- Хамирро ба нонпазӣ БЕ вақти истироҳат хам карда, ҳамвор кунед ва сипас дар танӯри ХУНДА гузоред ва танҳо баъд танӯрро то 200 дараҷа даргиронед. Як соат оҷур кунед. Пас аз он берун бароварда, дар зарфи 15 дақиқа хунук кунед, баъд аз қаҳваранг берун кунед ва дар сими симӣ пурра хунук кунед.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 390ккалКарбогидратҳо: 4.2gСафеда: 23.7gFat: 30.9g
