John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 2 гулӯ мурғобӣ, бирён
- 4 Болҳои мурғобӣ, бирён
- 1 Пиёз тару тоза
- 6 Занбурўѓњо қаҳваранг
- нефт
- 100 g Нахӯди сабз пухта
- 3 Тбил Қаймоқи асосӣ, ки аз шир ва равған сохта шудааст - барои омодагӣ ба поён нигаред
- 1 рози Қаламфури сиёҳ аз осиёб
- 0,5 tsp Хокаи карри
- 1 tsp шакар
- 0,5 tsp Хардал миёна гарм
- 1 рози намак
- 2 Тбил Сиркои шароби сафед
Дастурамал
Тайёр кардани креми асосӣ
- 50 мл ширро дар ҳарорати хонагӣ ба зарфи баланд рехт ва бо асои ҷодугарӣ кафк барорад. Акнун равғани офтобпарасти ҳуҷраи гармро қатра ба қатра илова кунед, то он даме ки консентратсияи майонез ба даст ояд. Акнун шумо метавонед таъми мувофиқро бо наботот ва ҳанут мувофиқи хоҳишатон таъмин кунед.
омехтаи ман барои хӯриш мурғ
- Се қошуқи яхмоси асосиро бо сирко, шакар, мурч, карри, хардал ва намак омехта кунед ва барои таъми таъмид.
хӯриш
- Гӯштро аз гиребонҳо ва болҳо ҷудо кунед ва ба қисмҳои хурди бурида буред.
- Пиёзро пӯст кунед, занбурўғҳоро тоза кунед ва ҳардуро дар равғани каме дар табақ бирён кунед. Бигзор хунук шавад.
- Гӯшт, нахуд, омехтаи пиёзу занбӯруғ ва қаймоқи салатро хуб омехта карда, ду соат нишеб кунед.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 94ккалКарбогидратҳо: 15.8gСафеда: 4.6gFat: 0.7g
