John Myers
Илова ба зиёда аз 70 микроэлементҳо, марҷони баҳрии Санго махсусан калсий ва магнийро таъмин мекунад - ду минерали асосӣ, ки барои саломатии мо хосиятҳои зиёди мусбӣ доранд. Онҳо аз саратон, диабети қанд, бемориҳои дил, оқибатҳои стресс ва устухонҳои шикаста муҳофизат мекунанд. Бо вуҷуди ин, бо фаровонии иловаҳои минералӣ дар бозор, кас аксар вақт ҳайрон мешавад, ки кадоме беҳтар аст. Марҷони баҳрии Санго яке аз давандагони пешқадам дар ин ҷост: маъданҳои он табиӣ, ҳамаҷониба, асосӣ ва ба осонӣ ҷаббида мебошанд.
Марҷони баҳрии Санго: маъданҳои табиӣ барои таъминоти калсий ва магний
Марҷони баҳрии Санго ватани Ҷопон аст ва танҳо дар атрофи ҷазираи Окинава. Ҳанӯз дар солҳои 1950-ум, Ҷопон Нобуо Сомея пай бурд, ки сокинони Окинава бениҳоят солим ҳастанд ва зоҳиран бисёре аз онҳо дар зиндагӣ сад сол ё бештар аз он мушкилӣ надоштанд.
Бемориҳои тамаддунӣ ба монанди мушкилоти дилу раг ва саратон дар Окинава амалан номаълум буданд. Баъзеҳо ин масъаларо таҳқиқ карданд ва дарёфтанд, ки фарқияти муҳим аз дигар минтақаҳои Ҷопон оби хоси Окинава буд. Коршиносон обро таҳлил намуда, фаҳмиданд, ки маҳз марҷони баҳри Санго аст, ки оби Окинаванро бо чунин як миқдори мутавозини маъданҳо ва микроэлементҳо таъмин намуда, оби Окинаванро тоза ва болаззат кардааст.
Худи Окинава дар харсанги марҷонии марҷони баҳри Санго ҷойгир аст. Борон аз байни харсанги сангшуда ҷорӣ шуда, маъданҳои пурарзиши ҳозираи ионизатсияшуда ва микроэлементҳои марҷони баҳри Сангоро ҷаббида, дар як вақт тавассути марҷон филтр ва тоза карда мешавад ва сипас чоҳҳои оби нӯшокии аҳолиро пур мекунад. Илова бар ин, марҷони хока дар Окинава ҳамчун як табобати натуропатикӣ қадр карда мешавад.
Омӯзиши дарозмуддати Окинава: Чаро мардуми Окинава ин қадар пир зиндагӣ мекунанд?
Тадқиқоти садсолаи Окинава таҳқиқ кард, ки чаро одамон дар Окинава нисбат ба дигар минтақаҳои ҷаҳон сад сол ва калонтар зиндагӣ мекунанд ва дар муқоиса бо боқимондаи Ҷопон аксар вақт зиндагӣ мекунанд, дар ҳоле ки дар сеяки онҳо ҳаёти ҳаррӯзаи худро мустақилона идора карда метавонанд. аз ҳама ҳолатҳо.
Таҳқиқот дар соли 1975 бо иштирокчиёни синнашон 99 ва болотар аз он вақт оғоз ёфт. Оби марҷон метавонад як қисми муҳими сирри дарозумрии Окинаванҳо бошад - дар баробари омилҳои дигар, ба монанди B. парҳези махсус, ки аз парҳез дар боқимондаи Ҷопон хеле фарқ мекунад.
Масалан, маълум шуд, ки тақрибан дар солҳои 1950-ум, Окинава биринҷи сайқалёфта ва миқдори зиёди картошкаи ширин мехӯрданд. Онҳо 70 фоизи калорияи ҳаррӯзаи худро аз картошкаи ширин мегиранд. Дар боқимондаи Ҷопон, картошкаи ширин ҳамагӣ 3 фоизи калорияҳои ҳаррӯзаро ташкил медиҳад. Дар он ҷо ду манбаи асосии калория биринҷ (54 фоизи калорияҳои рӯзона) ва маҳсулоти гандумӣ (24 фоиз) буданд.
Дар Окинава бошад, гандум ва биринҷ ҳамагӣ 7 ва 12 дарсади калорияҳоро ташкил медоданд. Онхо инчунин дар ин чо назар ба тамоми Япония бештар махсулоти соя мехурданд. Гӯшт, тухм ва маҳсулоти ширӣ на дар Окинава ва на дар боқимондаи Ҷопон, ҳадди аксар моҳӣ (15 г дар Окинава, 62 г дар як рӯз дар боқимондаи Ҷопон) хӯрда нашудаанд.
Чизе, ки садсолаҳо - хоҳ дар Окинава ва хоҳ Ҷопон - як чизи умумӣ доранд, истеъмоли калорияи шабонарӯзии онҳо ҳамагӣ 1100 ккал аст, ки ин эҳтимол аз он вобаста аст, ки қариб ҳеҷ гуна шириниҳо истифода намешаванд ва қариб ягон равған ва равған истифода намешаванд. Дигар омилҳое, ки ба дарозумрӣ мусоидат мекунанд, мулоҳизаҳои мунтазам, бе стресс, шабакаи бехатари иҷтимоӣ ва на толори варзишӣ, тайчи ва санъати ҳарбӣ мебошанд.
Марҷони Санго калсий ва магнийро таъмин мекунад
Марҷони баҳрии Санго як манбаи хеле хуби калсий ва магний мебошад, аз ин рӯ миқдори ками ҳаррӯзаи 2.4 грамм хокаи 576 мг калсий ва 266 мг магнийро таъмин мекунад. Ин аллакай ба зиёда аз нисфи талаботи шабонарӯзии калсий (1000 мг) ва ҳамзамон қариб тамоми талаботи рӯзонаи магний (300 – 350 мг) мувофиқат мекунад, аз ин рӯ, хока барои ин ду маъдан як иловаи беҳтарини парҳезӣ мебошад.
Калсий табиӣ дар марҷони Санго
Марҷони баҳрии Санго аз миқдори зиёди калсий табиӣ иборат аст. Вақте ки шумо дар бораи калсий фикр мекунед, дарҳол дар бораи устухонҳои қавӣ ва дандонҳои солим фикр мекунед. Дарвоқеъ, қисми зиёди калсий дар бадан маҳз дар ҳамин ҷо нигоҳ дошта мешавад ва устувориро таъмин мекунад. Аммо устухонҳо инчунин анбори калсий мебошанд. Вақте ки сатҳи калсий дар хун паст мешавад, организм калсийро аз устухонҳо хориҷ мекунад ва онро ба хун мефиристад. Зеро сатҳи калсий дар хун бояд ҳамеша як хел бошад. Дар акси ҳол, ин ба ҳаёт таҳдид мекунад ва ба судоргаҳои шадид (тетания) оварда мерасонад.
Холо хун хамаи узвхо ва бофтахои дигарро бо калсий таъмин мекунад, зеро калсий боз бисьёр вазифахои дигар дорад, чунон ки шумо метавонед дар истиноди калсий дар боло хонед, масалан, Б.-ро барои нагз кор кардани мушакхо ва системаи солими асаб. Калсий инчунин дар лахташавии хун ва фаъолияти дурусти бисёр ферментҳо иштирок мекунад.
Барои он ки барои ҳамаи ин корҳо ҳамеша калсий кофӣ бошад ва устухонҳо ва дандонҳо набояд аз калсий зиёдтар аз захираи худ даст кашанд, таъминоти хуби калсий бо калсий табиии идеалӣ як шарти муҳим аст. Агар гиперкислотӣ низ вуҷуд дошта бошад, калсий ҳамеша бо пешоб хориҷ карда мешавад, ки метавонад бо мурури замон миқдори калсий дар устухонҳо ва дандонҳоро коҳиш диҳад.
Калсий дар гиперкислотагӣ
Аз нуқтаи назари натуропатия, гиперкислотаи музмин натиҷаи тарзи зиндагӣ ва ғизои муосир мебошад. Хӯрокҳои кислотадор ба монанди гӯшт, ҳасиб, панир, маҳсулоти нонпазӣ ва макарон, инчунин шириниҳо, нӯшокиҳои спиртӣ ва бисёр маҳсулоти хӯрокворӣ аксар вақт аз ҳад зиёд истеъмол карда мешаванд. Дар айни замон, одатан дар шакли сабзавоти ишқӣ, салатҳои ишқӣ, сабзӣ ва меваҳо норасоии ҷуброн вуҷуд дорад. Агар дар он сурат танҳо каме об нӯшида, аз ҳар ҳаракат худдорӣ карда шавад, он гоҳ системаҳои буферии худи бадан ба зудӣ аз ҳад зиёд бор карда мешаванд ва дар натиҷа кислотаи аз ҳад зиёд метавонад боиси мушкилоти гуногун, масалан, нарасидани калсий ва дигар маъданҳо гардад.
Аз ин рӯ, марҷони баҳрии Сангоро метавон ба таври пешгирикунанда ё барои беаксидкунӣ қабул кард, агар кислотаҳо аллакай мавҷуд бошад, он метавонад организмро бо калсий ва магний - ду минерали хеле асосӣ таъмин кунад ва ба ин васила устухонҳо ва дандонҳоро муҳофизат кунад. Дар айни замон, ҳоло барои пӯст, мӯй, нохунҳо ва бофтаи пайвандкунанда миқдори кофии минералҳо мавҷуданд, зеро ин сохторҳои бадан ҳамеша ба калсий ва магнийи кофӣ ниёз доранд.
Чаро танҳо шир намехӯред?
Дар ин лаҳза, шумо шояд ҳайрон шавед, ки маънои иловаи калсий дар он аст, ки кас метавонад ба осонӣ шир нӯшад ё панир ё йогурт бихӯрад, то калсий ба даст оред. Маҳсулоти ширӣ воқеан аз калсий бой мебошанд.
Аммо калсий шир чӣ кор мекунад, агар шумо низ аз норасоии магний азоб кашед? Магний дар маҳсулоти ширӣ хеле кам мавҷуд аст. Бо парҳези муқаррарии дорои шир (махсусан агар панир хӯрда шавад, ки дорои калсий зиёд аст), кас одатан бо калсий хуб таъмин карда мешавад. Дар айни замон, парҳези анъанавӣ аксар вақт танҳо якчанд манбаи магнийро дар бар мегирад (тамоми ғалладона, чормағзҳо, тухмиҳо, сабзавотҳо), бинобар ин аз як тараф норасоии магний ва аз тарафи дигар, зиёдатии калсий метавонад ба амал ояд.
Дар баробари ин, бисьёр одамон ба махсулоти ширй чандон муросо намекунанд. Илова ба таҳаммулнопазирии лактоза, ки дар қисми мо (Аврупо) хеле кам аст, таҳаммулнопазирии сафедаи шир бештар маъмул аст. Дар муқоиса бо таҳаммулнопазирии лактоза, ин дар мушкилоти равшани ҳозима пас аз истеъмоли шир зоҳир намешавад, балки метавонад "танҳо" бемориҳои музмини ҳама намудҳоро пеш барад ва боиси дарди сар, хастагӣ ва сироятҳои зуд-зуд роҳи нафас гардад. Маҳсулоти ширӣ инчунин хатари саратони простата дар мардон ва саратони сина дар занонро (хусусан панир) зиёд мекунад.
Аз ин рӯ, маҳсулоти ширӣ на ҳамеша барои нигоҳ доштани тавозуни солимии шахсии тавозуни минералӣ мувофиқанд. Манбаъҳои калтсийи растанӣ беҳтаранд, ки одатан дар як вақт магнийро таъмин мекунанд ва ҳамчун илова - марҷони баҳрии Санго.
Магнийи табиӣ дар Санго Корал
Дуюм маъдане, ки дар Санго баҳри марҷон ба миқдори зиёд мавҷуд аст, магний, як унсури дигари муҳим аст. Новобаста аз он ки мигрен, дарди музмин, фишори баланди хун, артроз, ревматизм, диабети қанд ё мушкилоти холестирин, хоҳ он дар бораи пешгирии сактаи дил, инсулт, остеопороз ё сангҳои гурда ё бартараф кардани фарбеҳӣ, астма ва безурётӣ бошад, магний ҳамеша яке аз онҳост. муҳимтарин ҷузъҳои терапияи ҳамаҷониба.
Магний баъзе механизмҳои назарраси амалро нишон медиҳад, ки метавонанд ба беҳтар шудани ҳамаи шикоятҳои зикршуда оварда расонанд. Масалан, магний аслан зидди илтиҳобӣ аст ва аз ин рӯ барои ҳама мушкилоти саломатӣ, ки бо илтиҳоби музмин алоқаманданд, нишон дода мешавад, ки тақрибан ҳамаи бемориҳои дар боло зикршуда мебошанд.
Дар ҳолати муқовимати инсулин (диабети навъи 2 ё диабети пеш аз диабет), магний кафолат медиҳад, ки ҳуҷайраҳо ҳассосияти баландро ба инсулин ба вуҷуд оранд, то диабети қанд бозгардад. Магний фишори хунро паст мекунад, зеро он ба ором кардани мушакҳои деворҳои рагҳои хун мусоидат мекунад - ва ба ин васила омили муҳими хатари инкишофи сактаи дил ва инсултро коҳиш медиҳад. Магний минерали зидди стресс аст, ки шумо онро махсусан вақте мушоҳида хоҳед кард, ки шумо магний намерасед ва аз бехобӣ, асабоният, дарди сар ва арақ азоб мекашед.
Калсий ва магний - як дастаи ҷудонашаванда
Ду маъданӣ - калсий ва магний - на танҳо ҳатмӣ мебошанд, балки ба таври ногусастанӣ алоқаманданд, ки ин маънои онро дорад, ки калсий бе магний инчунин кор намекунад ва баръакс. Аз ин рӯ, танҳо як ё танҳо минерали дигарро гирифтан чандон фоиданок нест. Баръакс.
Бисёр одамон танҳо як иловаи калсий мегиранд, зеро онҳо мехоҳанд, ки барои устухонҳои худ коре кунанд. Чи мешавад? Агар дар бадан нисбат ба миқдори магний миқдори зиёди калсий мавҷуд бошад, ин метавонад боиси вайроншавии назарраси саломатӣ ва бад шудани бемориҳои мавҷуда гардад. Ин аллакай метавонад бо каме баланд шудани сатҳи калсий - агар сатҳи магний дар як вақт баланд нашавад.
Таҷрибаи калсий магний
Оё таҷриба кардан мехоҳед? Агар шумо дар хона шакли алоҳидаи иловаи калсий ва иловаи магний дошта бошед, ба як стакан бо 1 мл об миқдори ками иловаи калсий (30 ҳаб) илова кунед. Он пурра пароканда нахоҳад шуд. Сипас ҳамон миқдор (ё каме камтар) магний илова кунед.
Чӣ гап? Ногаҳон, калсий ҳал шуданро идома медиҳад. Ҳатто дар як шиша об, магний ба реактивии калсий таъсири равшан дорад. Ҳалпазирии калсий дар об дар ҳузури магний зиёд мешавад, ки дар ниҳояти кор инчунин дастрасии биологии калсийро зиёд мекунад. Кори дастаҷамъии байни калсий ва магний дар бадан хеле монанд аст, масалан, B. вақте ки сухан дар бораи ҳифзи зичии устухон дар давраи менопауза меравад.
Sango Marine Coral зичии устухонҳоро ҳангоми менопауза муҳофизат мекунад
Танҳо калсий дар остеопороз чандон истифода намешавад. Танҳо вақте ки магний ба кор меояд (ва албатта витамини D) устухонҳо дубора мустаҳкам шуда, зичии устухонҳо зиёд мешаванд. Тадқиқот аз соли 2012 дар мушҳои бе тухмдон нишон дод, ки маъданҳои марҷон дар ин замина то чӣ андоза фоидаоваранд. Муайян карда шуд, ки калсий марҷонӣ дар якҷоягӣ бо цеолит метавонад аз даст додани зичии устухонҳо, ки дар занон дар давраи менопауза пайваста пеш меравад, боздорад.
Санго баҳри марҷон - Дар таркибашон микроэлементҳо
Марҷони баҳрии Санго на танҳо калсий ва магнийро таъмин мекунад. Марҷони баҳрии Санго манбаи табиии бисёр маъданҳои муҳим ва микроэлементҳо, аз ҷумла оҳан, кремний, хром, сулфур ва йоди табиӣ мебошад. Бо вуҷуди ин, миқдори ин маъданҳои дар таркиби марҷони Санго мавҷудбуда барои қонеъ кардани талабот хеле каманд. Масалан, агар шумо норасоии назарраси оҳан ё йод дошта бошед, шумо бояд иловаҳои парҳезиро истифода баред, ки махсусан ин норасогиҳоро бартараф карда метавонанд.
Микроэлементҳое, ки дар марҷони баҳрии Санго мавҷуданд, танҳо барои қонеъ кардани ниёзҳои рӯзмарра, ба монанди. B) хром ё йоди дар таркибёфта.
Chrome дар Санго Корал
Оё шумо хӯрдани фарбеҳро дӯст медоред? Ё шояд шумо шириниро дӯст медоред? Он гоҳ сатҳи хромии шумо метавонад хеле паст бошад. Ғизои равғанӣ аз ҷумла маънои онро дорад, ки хром метавонад танҳо ба таври кофӣ ҷаббида нашавад ва ҳар як расидан ба растаи қаннодӣ маънои онро дорад, ки шумо хромро аз он ки захира карда метавонед, хориҷ мекунед. Аммо, агар норасоии хром вуҷуд дошта бошад, он гоҳ норасоии мувофиқ ба фарбеҳӣ мусоидат мекунад. Зеро хром дар акси ҳол ба шикастани фарбеҳ ва сохтани мушакҳо кӯмак мекунад.
Хром инчунин метавонад ба холестирин ва қанди хун таъсири мусбӣ расонад, зеро хром метавонад ҳассосияти инсулини ҳуҷайраҳоро зиёд кунад, аз ин рӯ сатҳи қанди хун ва инсулин низ коҳиш меёбад. Сатҳи дурусти инсулин инчунин боиси паст шудани сатҳи липидҳои хун мегардад.
Аз ин сабаб, бисёре аз терапевтҳои ҳамаҷониба тавсия медиҳанд, ки таъминоти хромро дар ҳолати диабети қанд ва сатҳи баланди липидҳои хун оптимизатсия кунанд. Бо вояи муқаррарии ҳаррӯзаи марҷони баҳрии Санго (2.4 грамм), шумо аллакай 10 фоизи талаботи худро ба хром пӯшонед. Агар шумо инчунин лӯбиёгиҳо, помидорҳои тару тоза, занбӯруғ, брокколи ва хурмои хушкро ба парҳези худ ворид кунед, ки ҳамаи онҳо аз хром бой мебошанд - ва ҳамзамон аз хӯрокҳои равғанин ва газакҳои аз шакар бой худдорӣ кунед, пас шумо бо хром комилан таъмин ҳастед. .
Йод дар Санго Корал
Талаботи шабонарӯзии йод барои одамон аз 150 то 300 микрограмм аст - вобаста ба вазни (идеалӣ) шахси дахлдор ва вазъи зиндагии онҳо (масалан, ҳомиладорӣ, ширмаконӣ). Йод муҳим аст, зеро сипаршакл гормонҳои худро аз ин микроэлемент истеҳсол мекунад. Дар сурати нарасидани гормонҳои сипаршакл, кас флегматик, хоболуд, афсурдаҳол мешавад, аз иштиҳо азият мекашад, вале вазни зиёдатӣ идома медиҳад, гарчанде ки касе чизе намехӯрад.
Аз ин рӯ, таъминоти дурусти йод аз муҳимтар аст. Корал Санго низ метавонад дар ин ҷо кӯмак кунад. Миқдори шабонарӯзии Санго дорои 17 микрограмм йоди табиӣ мебошад, аз ин рӯ, он парҳези шуморо бо йоди баландсифат пур мекунад.
Агар шумо инчунин боварӣ ҳосил кунед, ки брокколи, сабзавоти сабзи сабз, занбӯруғ, пиёз, чормағз ва як рози алафи баҳрӣ хӯред, пас шумо дигар набояд дар бораи таъминоти йод (бе моҳӣ) хавотир шавед.
Аз ин рӯ марҷони баҳрии Санго манбаи хеле гуногуни маъданҳо мебошад. Бо вуҷуди ин, аксар вақт на танҳо МИҚдори маъданҳои дар таркиби минералии дахлдор мавҷудбуда сифати доруро муайян мекунад, балки инчунин он аст, ки биологии он, яъне то чӣ андоза хуб ҷаббида ва истифода бурдани он аз ҷониби организм имконпазир аст. Биотавонпазирии марҷони баҳрии Санго низ хеле хуб аст:
Марҷони баҳрии Санго бо таносуби оптималии 2: 1
Дар баъзе мавридҳо, иловаҳои маъдании анъанавӣ танҳо калсий ё танҳо магнийро танҳо оҳан ва ғайра доранд. Аммо дар табиат мо ба қарибӣ ягон минерали ҷудошуда пайдо намекунем. Ва ин як сабаби хубе дорад. Азбаски минералҳо ва микроэлементҳои гуногун бо ҳам омехта мешаванд - албатта дар таносуби табиӣ - онҳо аз ҷониби организм беҳтар ҷаббида мешаванд.
Ин барои ду маъданҳои асосӣ дар баҳри Санго - калсий ва магний муҳим аст. Ҷисми инсон танҳо калсий ва магнийро ба таври идеалӣ ҷабб мекунад ва истифода мебарад, агар онҳо дар таносуби 2: 1 мавҷуд бошанд (калсий: магний).
Дар марҷони баҳри Санго маҳз ҳамин тавр аст. Он ду минерали муҳимтарини калсий ва магнийро на танҳо дар таносуби идеалии 2:1 барои бадани инсон, балки дар омезиши табиӣ бо тақрибан 70 дигар минералҳо ва микроэлементҳо таъмин мекунад ва дар якҷоягӣ, ки ба таври ҳайратангез ба он монанд аст. ҷисми инсон.
Эзоҳ: Баъзе дилерҳо мегӯянд, ки марҷони табиии Санго бо таносуби Ca: Mg 2:1 мавҷуд нест. Марҷони баҳрии Санго тақрибан танҳо калсий дорад - ва агар доруи Санго бо таносуби Ca: Mg 2: 1 пешниҳод карда шавад, он гоҳ магний илова карда мешавад. Ин дуруст нест ва пас аз тафтиши амиқтар овозае маълум шуд, ки эҳтимолан чандин сол пеш паҳн шуда буд. Дар асл, ду навъи гуногуни Sango Coral мавҷуданд. Хокаи марҷон, ки тақрибан пурра аз калсий иборат аст ва аз ин рӯ тақрибан нисфи нархи дигар доруҳои Санго фурӯхта мешавад, инчунин хокаи марҷон, ки мо дар ин ҷо менависем, ки табиатан дорои таносуби Ca: Mg аз 2: 1 аст. . Ҳамин тавр, магний илова карда намешавад.
Марҷони баҳрии Санго ба устухонҳои инсон шабоҳат дорад
Марҷони баҳрии Санго ба сохтори устухонҳои мо он қадар шабоҳат дорад, ки он (чунон ки дар ин ҷо тавсиф шудааст, ҳамчун маводи ивазкунандаи устухон хеле мувофиқ аст. Имплантатҳои дандонпизишкӣ, хоҳ онҳо аз металл ё сафол бошанд, ҳамеша ҳамчун ҷисмҳои бегона тасниф карда мешаванд. Ҳатто агар онҳо ягон аксуламалҳои ошкори таҳаммулнопазириро ба вуҷуд наоваранд, инчунин ҳангоми амалисозии имплантатсияҳо, вақте ки устухони ҷоғ аллакай ба таври назаррас коҳиш ёфтааст, мушкил мегардад.
Марҷон метавонад ҳамаи ин мушкилотро ҳал кунад. Аз сабаби монанд буданаш ба устухони инсон, онро бадан моддаи бегона намешуморанд. Муносибатҳо истисно карда мешаванд. Илова бар ин, марҷон метавонад ҷавҳари устухони нокифояи устухони ҷоғро иваз кунад, ки ин албатта дар мавриди имплантатсия нест.
Тадқиқот дар ин мавзӯъ муддати тӯлонӣ идома дорад. Ҳанӯз дар авохири солҳои 1980-ум олимони фаронсавӣ дар як пажӯҳиш кашф карданд, ки имплантатҳои устухони аз марҷон сохташуда оҳиста аз ҷониби бофтаи устухони худи бадан ҷаббида мешаванд, дар ҳоле ки марҷон ҳамзамон бо бофтаи устухони нав иваз мешавад. Олимон ба хулосае омаданд, ки марҷон як биоматериали аълоест, ки дар бадан ҳамчун деворе амал мекунад, ки дар атрофи он остеобластҳо (ҳуҷайраҳои устухон) ба худ мепайванданд ва имкон медиҳанд, ки устухонҳои нав пайдо шаванд. Муҳаққиқони Финландия дар соли 1996 як чизи ба ин монандро пайдо карданд.
Пас аз чанд сол, поликлиникаи ҷарроҳии даҳон ва ҷоғи рӯй дар беморхонаи Донишгоҳи Шарите дар Берлин ба истифода аз марҷон ҳамчун маводи ивазкунандаи устухон дар минтақаи косахонаи сар оғоз кард. Муваффақиятҳо пас аз чанд сол (1998) таҳти унвони «Карбонати табиии калсий марҷонӣ ҳамчун ивазкунандаи алтернативӣ дар нуқсонҳои устухони косахонаи сар» дар маҷаллаи махсус оид ба ҷарроҳии даҳон ва ҷоғ-рӯ чоп карда шуданд.
Илова ба гуногунии маъданҳои он ва таносуби маъдании табиии он, ин шабоҳати аҷиби марҷон бо бадани инсон ё устухонҳо боз як далели он аст, ки марҷон ҳамчун иловаи ғизоӣ барои мо инсонҳо то чӣ андоза мувофиқ аст. Мутаассифона, мо намедонем, ки оё дармонгоҳҳо/духтуроне ҳастанд, ки аллакай бо имплантатсияҳои марҷонӣ кор мекунанд.
Минералҳои марҷони Санго то чӣ андоза хуб ҷаббида мешаванд?
Қисми зиёди пайвастагиҳои калсий ва магний дар марҷони баҳрии Санго дар шакли карбонатҳо мавҷуд аст. Бо вуҷуди ин, шумораи июли соли 2009 дар маҷаллаи Pharmazeutische Zeitung аллакай шарҳ дода шудааст, ки минералҳои ғайриорганикӣ (масалан, карбонатҳо) ба ҳеҷ ваҷҳ назар ба минералҳои органикӣ (масалан, цитратҳо) камтар азхуд карда мешаванд, балки танҳо сусттар.
Бо вуҷуди ин, аз рӯи биологии онҳо, марҷони баҳрии Санго ва маъданҳои он зоҳиран на ба як гурӯҳ ва на ба гурӯҳи дигар тааллуқ доранд. Онҳо ба таври тааҷҷубовар хуб ва зуд биологӣ дастрасанд, аз ин рӯ онҳо нисбат ба карбонатҳои муқаррарӣ зудтар ба хун ворид мешаванд ва аз он ҷо ба ҳуҷайраҳои бадан ё ба ҷое, ки онҳо лозиманд, - тавре ки тадқиқоти Ҷопон дар соли 1999 нишон дод.
Дар он вақт, муҳаққиқони ҷалбшуда муайян карданд, ки маъданҳои марҷони баҳрӣ аз ҷониби луобпардаи рӯда беҳтар ҷаббида мешаванд, назар ба иловаҳои муқаррарии парҳезӣ, ки аз пайвастагиҳои карбонат сохта шудаанд. Ҳамин тавр, марҷони баҳрии Санго чизи махсусе ба назар мерасад ва бо карбонатҳои муқаррарӣ муқоисашаванда нест.
Калсий аз марҷони Санго: дар ҷараёни хун дар 20 дақиқа?
Рейнхард Дэнн ҳатто дар китоби худ "Sango Meeres-Korallen" менависад, ки марҷони баҳрии Санго ё калсий, ки дар он мавҷуд аст, дар давоми 20 дақиқа ба ҷараёни хун мерасад - бо дастрасии биологӣ тақрибан 90%, яъне маънои онро дорад, ки бисёре аз иловаҳои дигари калсий ба таври возеҳ беҳтар нестанд. зеро дастрасии онҳо аксар вақт танҳо 20 - 40 фоизро ташкил медиҳад.
Бо вуҷуди ин, мо далели дигаре дар ин бора надорем. Аммо ҳатто бо дастрасии каме пасттар, марҷони баҳрии Санго як роҳи табиии оптимизатсияи тавозуни калсий ва магнийи шумо ба таври солим аст.
Оё рифҳои марҷонӣ барои марҷони баҳрии сангӣ нобуд карда мешаванд?
Аз ин рӯ, марҷони баҳрии Санго як иловаи минералии хеле тавсияшуда ва баландсифат мебошад. Аммо оё имрӯзҳо сангҳои марҷон зери хатар нестанд? Аз сабаби наќлиёт, ифлосшавии муњити зист, офатњои табиї ва баланд шудани њарорати об? Пас, чӣ гуна метавонӣ марҷони баҳри Сангоро бо виҷдони пок бихӯрӣ?
Марҷони баҳрии Санго аз рифҳои зинда барои истеҳсоли иловаҳои ғизоии баландсифат дуздида намешавад. Ба ҷои ин, танҳо он пораҳои марҷон, ки бо мурури замон табиатан аз соҳилҳои марҷон ҷудо шудаанд ва ҳоло дар қаъри баҳри атрофи Окинава паҳн шудаанд, ҷамъоварӣ карда мешаванд - ба таври қатъӣ назорат карда мешаванд. Бо вуҷуди ин, агар шумо хоҳед, ки иловаи дигари калсийро истифода баред, шумо дар фасли оянда алтернатива хоҳед ёфт.
Оё марҷони Санго барои гиёҳхорон ва гиёҳхорон мувофиқ аст?
Ҳатто агар шумо гиёҳхор ё гиёҳхор бошед ҳам, Sango Sea Coral метавонад барои шумо як вариант бошад - гарчанде ки худи марҷон растанӣ нест, балки ҳайвон аст. Марҷон пайваста оҳак меандозад ва бо ин роҳ дар тӯли садсолаҳо рифҳои азими марҷонӣ ба андозаи азим ба вуҷуд меорад. Бо вуҷуди ин, худи ҳайвонҳо барои истеҳсоли хокаи марҷони баҳрии Санго истифода намешаванд ва истифода намешаванд ва тарзи зиндагии онҳо халалдор намешавад. Шумо танҳо - тавре ки дар боло шарҳ дода шуд - қисмҳои табиатан шикасташудаи чаҳорчӯбаи марҷонро ҷамъ меоред, ки ҳайвоноти марҷон як вақтҳо ташкил карда буданд. Аз ин рӯ марҷони баҳрии Санго барои гиёҳхорон ва гиёҳхорҳо низ мувофиқ аст.
Алтернатива ба марҷони баҳрии Санго: алафҳои калсий
Азбаски аксарияти одамони гиёҳхор ҳатто агар он табиатан мурда бошад ҳам, намехоҳанд, ки ҳайвонро бихӯранд, алгҳои калсий алтернатива ба таъминоти табиии калсий мебошанд. Ин calcareum алафҳои сурх Lithothamnium аст.
Пас шумо бояд магнийи иловагӣ гиред ё парҳези худро аз магний бой кунед.
Албатта, ин алтернатива барои ҳар касе, ки аз рифҳои марҷонӣ ё олудашавии эҳтимолии радиоактивӣ аз Фукушима нигарон аст, як идеяи хуб аст.
Санго баҳри Корал ва Фукушима
Аз мо аксар вақт мепурсанд, ки оё марҷонро бо виҷдони пок гирифтан мумкин аст, зеро он "дар паҳлӯи Фукушима" истихроҷ шудааст ва аз ин рӯ бешубҳа радиоактив аст. Бо вуҷуди ин, байни Фукушима ва минтақаҳои ҷамъоварии марҷон зиёда аз 1,700 километр аст. Гайр аз ин, чараён бояд ба самти мукобил, яъне аз Окинава ба Фукушима равон шавад, на баръакс.
Илова бар ин, шумо метавонед таҳлили радиоактивии партияҳои мавҷударо дар маълумоти маҳсулот аз таъминкунандагони масъул даъват кунед, ки (ҳадди ақал аз бренди самараноки табиат) барои шикоят асос намедиҳанд.
Манфиатҳои Санго баҳри марҷон
Ба ғайр аз манфиатҳои Санго баҳри марҷон, ки дар боло тавсиф шудааст ва он, ки он маҳсулоти табиӣ аст, дар муқоиса бо дигар иловаҳои минералӣ, марҷон як бартарии хос дорад:
Sango Coral аз иловаҳо озод аст
Он танҳо аз хокаи марҷони баҳрии Санго иборат аст. Аз ин рӯ, он аз ҳама гуна иловаҳо, пуркунандаҳо, маззаҳо, агентҳои озодкунанда, стабилизаторҳо, шакар, танзимкунандаи кислотаҳо, ширинкунандаҳо, мальтодекстрин, антиоксидантҳо ва ингибиторҳои кафк холӣ аст. Зеро агар шумо хоҳед, ки барои худ кори хубе кунед, шумо набояд ҳамзамон худро бо моддаҳои эҳтимолан зараровар бор кунед.
Ногуфта намонад, ки иловаҳои зиёдатие, ки дар боло номбар шудаанд, ҳама метавонанд дар як иловаи минералӣ, масалан, B. дар лавҳаҳои калсийӣ аз Сандоз мавҷуд бошанд. Аз ин рӯ, ҳангоми харидани иловаҳои минералӣ ё иловаҳои ғизоӣ, умуман, чашмони худро кушода нигоҳ доред.
Марҷони Санго арзон аст
Илова бар ин, марҷони баҳрии Санго хеле арзон аст. Тавре ки аксар вақт рӯй медиҳад, бастаи интихобшуда ҳар қадар калонтар бошад, ҳамон қадар нарх пасттар мешавад. Масалан, агар шумо 100 г харед, ин баста 9.95 евро аст (дар Myfairtrade), аммо агар шумо 1000 г харед, нархи 100 г дар ин ҷо ҳамагӣ 7.50 евро аст.
Дар натиҷа, марҷони баҳрии Санго дар як рӯз аз 19 сент то 25 сент арзиш дорад.
Sango Coral ҳамчун хока, капсулаҳо ва лавҳаҳо дастрас аст
Корал Санго дар се шакли зерин дастрас аст:
- Дар шакли хока дар об омехта карда бинӯшанд
- дар шакли капсулаҳо, ки ба осонӣ фурӯ бурда мешаванд ва
- дар шакли Tabs Sango, ки мумкин аст дар даҳон гудохта ё танҳо хоидан мумкин аст.
Истифодаи марҷони баҳри Санго
Миқдори ҳаррӯзаи хокаи Сангоро бо як қошуқ шарбати лимӯ дар 0.5 – 1 литр об дар саҳар омехта кунед ва дар давоми рӯз ин миқдор обро бинӯшед (ҳамеша пеш аз нӯшидан шишаро кӯтоҳ ҷунбонед). Шарбати лимӯ биокиставияти пайвастагиҳои минералии дар марҷони баҳрии Санго мавҷудбударо беҳтар мекунад.
Агар шумо марҷони баҳрии Сангоро дар якчанд вояи дар давоми рӯз паҳншуда бигиред (ҳадди ақал 2 то 3), он гоҳ бадан метавонад калсий ё магнийро назар ба вояи якрӯзаи рӯзона бештар азхуд кунад.
Албатта, шумо инчунин метавонед капсулаҳоро фурӯ баред ё лавҳаҳоро гиред. Бо вуҷуди ин, ҳамеша оби кофӣ бинӯшед.
Таъсири эҳтимолии ҷониби Санго баҳри Корал
Марҷони баҳрии Санго - агар шумо онро дуруст истифода баред - бидуни таъсири тараф ва нуқсонҳо. Баъзе истеҳсолкунандагон тавсияҳои зерини истифода медиҳанд: як қошуқи ченакро дар як рӯз 3 бор, дар об 1 соат пеш аз хӯрок ё 2 соат пас аз хӯрок ҳал кунед.
Бо вуҷуди ин, агар шумо ба гирифтани марҷон дар меъдаи холӣ таҳаммул накунед, шумо метавонед хокаи онро бо хӯрок қабул кунед.
Агар шумо аз зардаҷӯшӣ ё кислотаи аз ҳад зиёди меъда азоб кашед, шумо метавонед лавҳаи Санго бихӯред ё хокаи бо об омехташударо бинӯшед, масалан Б.-ро низ фавран пас аз хӯрокхӯрӣ. Зеро карбонати калсий дар таркибаш кислотаҳои зиёдатиро безарар мегардонад.
Оё ман бояд витамини D-ро бо Sango Sea Coral гирам?
Аксар вақт гуфта мешавад, ки витамини D бояд бо иловаи калсий истеъмол карда шавад, зеро витамини D ба ҷабби калсий аз рӯда мусоидат мекунад. Истеъмоли иловагии витамини D бо марҷони баҳрии Санго танҳо дар сурати мавҷуд будани норасоии витамини D маъно дорад. Агар шумо сатҳи витамини D-и солим дошта бошед ва инчунин витамини D-ро бо иловаи калсий истеъмол кунед, шумо хатари гиперкальсиемия доред, ки ин маънои онро дорад, ки калсий аз ҳад зиёд аз рӯда ҷаббида мешавад ва баданро об мекунад. Мо аломатҳои гиперкалсиемияро дар мақолаи худ дар бораи истеъмоли дурусти витамини D шарҳ медиҳем. Аммо хатари гиперкалсиемия одатан танҳо ҳангоми истеъмоли хеле зиёди калсий дар як рӯз, масалан B., агар аз 1000 мг зиёд гирифта шавад, вуҷуд дорад.
