in

Нони шницел бо тухми пухта

5 аз 2 раъй
Вақти Кук 20 дақиқа
Миқдори соат 20 дақиқа
курс хӯроки нисфирӯзӣ
пухтани аврупоӣ
Хизматҳо 2 мардум

компонентњо
 

  • 250 g 2 шницели яхкардашудаи кӯҳӣ
  • 4 Тбил Равғани офтобпараст
  • 2 пучҳои калон Намаки бахрй аз осиёб
  • 2 пучҳои калон Қаламфури рангоранг аз осиёб
  • 2 Discs Нони тухми офтобпараст
  • 2 Тбил майонез
  • 2 тухм
  • 2 Тбил Равғани офтобпараст
  • 2 пучҳои калон Намаки баҳр аз осиёб
  • 2 пучҳои калон Қаламфури рангоранг аз осиёб
  • Бодиринги хурд
  • ½ помидор токи хурд

Дастурамал
 

  • Шнитзели яхкардаро ба табақа бо равғани офтобпарасти гарм (4 қошуқ) гузоред, то қаҳваранги тиллоӣ аз ҳар ду тараф бирён кунед ва бо намаки баҳрии осиёб (ҳар кадомаш 1 рози калон) ва ќаламфури рангаи осиёб (ҳар як рози калон) гузоред. . Нонро ба 1 табақ гузоред, ба болояш майонез пошед ва ба болояш шницел гузоред. Равғани офтобпарастро (2 қошуқ) дар табақ гарм кунед, ду тухмро мешиканад ва бирён кунед. Бо намаки баҳри дағалии осиёб (ҳар як рози калон) ва ќаламфури рангаи осиёб (ҳар як рози калон) гузоред. Тухмҳоро дар рӯи шницел ҷойгир кунед ва ба нони шницелӣ бо тухми бирён, ки бо бодиринги хурд ва ним помидор оро дода мешавад, пешкаш кунед.
Сурати аватар

Муаллиф Ashley Wright

Ман диетолог-диетологи ба қайд гирифташуда ҳастам. Чанде пас аз супурдан ва гузаштани имтиҳони литсензия барои диетолог-диетологҳо, ман дипломи санъати пухтупазро гирифтам, аз ин рӯ ман ҳам ошпази сертификатсияшуда ҳастам. Ман қарор додам, ки литсензияи худро бо таҳсил дар санъати пухтупаз пурра кунам, зеро ман боварӣ дорам, ки он ба ман кӯмак мекунад, ки беҳтарин донишамро бо замимаҳои воқеие, ки ба одамон кӯмак мерасонанд, истифода барам. Ин ду ҳавас як қисми ҳаёти касбии маро ташкил медиҳанд ва ман аз кор кардан бо ҳама гуна лоиҳае, ки ғизо, ғизо, фитнес ва саломатиро дар бар мегирад, ҳаяҷон дорам.

Дин ва мазҳаб

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, ишора *

Ин дорухатро баҳогузорӣ кунед




Омлети Осиё

Филлети гом бо чошнии хонашин ва сегонаи картошкаи пиджак