John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 6 себ
- 0,5 коса Шарбати себ табиатан абрнок аст
- 50 g Шарбати биринҷ - ширинкунандаи гиёҳхор ва бе глютен
Дастурамал
- Себҳоро бишӯед, пӯст кунед, ним ва чоряк кунед ва сангҳоро тоза кунед.
- Бурида ба wedges хурд, ҷойгир дар saupan ва биёваред то тобистонаи дар гармии паст.
- Бигзор тақрибан 10 дақиқа тобистона кунед ва бигзор себҳои себ хунук шаванд.
- Имрӯз онҳо ҳамчун як табақ барои пудинги биринҷ истифода мешуданд.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 36ккалКарбогидратҳо: 8.3gСафеда: 0.2g
