in

Қабурғаҳои эҳтиётӣ, хӯришҳои нони сабзавот, хӯришҳои ҳасибӣ, маринадҳои сурх ва сабз

5 аз 2 раъй
курс хӯроки нисфирӯзӣ
пухтани аврупоӣ
Хизматҳо 4 мардум
Calories 326 ккал

компонентњо
 

Маринад сурх

  • 100 ml Cola
  • 1 порчаи Қаламфури чили
  • 2 порчаи Донаҳои сирпиёз
  • 2 Тбил Чошнии лубиж
  • 2 Тбил Хамираи помидор
  • Намаки дуддодашуда

Хӯриш аз нон сабзавот

  • 240 g Сиабатта
  • 100 g Зайтунҳои сиёҳ
  • 1 Тбил Каперҳо
  • 2 порчаи Донаҳои сирпиёз
  • 1 филиал Розмари
  • 1 филиал Темм
  • 1 порчаи Кадуи сабз
  • 0,5 порчаи Қаламфури сурх
  • 0,5 порчаи Қаламфури зард
  • 100 g Помидорҳои гелос
  • 0,5 порчаи Бодиринг
  • 1 порчаи Пиёзи сурх
  • 1 хӯша Basil
  • Равғани зайтун
  • Сафеди бальзамӣ
  • намак
  • Филфил

Маринад сабз барои парранда ва моҳӣ

  • 200 ml Равғани зайтун
  • 1 порчаи дона сирпиёз
  • 1 филиал наъно
  • Пӯсти ним афлесун
  • Розмари
  • Темм
  • ьафари

Хӯришҳои ҳасибҳои гриллӣ

  • 4 порчаи Ҳасибҳои гриллӣ
  • 100 g Гоуда миёнасол
  • 1 порчаи Қаламфури сурх
  • 1 порчаи Қаламфури зард
  • 1 порчаи дона сирпиёз
  • 1 Тбил Хардал дағал
  • Шароби сафед
  • Сиркои балсамин
  • ьафари
  • намак
  • Филфил

Қабурғаҳои эҳтиётӣ / стейкҳои гардани хук

  • 2 порчаи Қабурғаҳои эҳтиётии гӯшти хук Ё стейкҳои гардани хук
  • намак
  • Филфил

Дастурамал
 

Маринад сурх

  • Сирпиёзро пӯст кунед. Якҷоя бо чили дағалона реза кунед ва сипас бо кола авокадо кунед.
  • Гӯштро шабона бо он маринад кунед, сипас холӣ кунед, моеъро ҷамъ кунед ва бо компонентҳои боқимонда омехта кунед. Ин ҳамчун моп хизмат мекунад - яъне барои шустушӯй дар гриль.

Хӯриш аз нон сабзавот

  • Чиабаттаро ба пораҳо буред ва дар як табақ дар равғани зайтун то тиллоӣ бирён кунед. Равғани зайтунро бо сирпиёз, розмарин ва тимён мазза кунед. Зайтунҳоро решакан кунед ва ба ҳалқаҳо буред. Каперҳоро майда-майда реза кунед. Сабзавотҳоро ба қисмҳои хурд бурида кунед.
  • zucchini ва қаламфури дар равғани зайтун арақи. Қаламфури болгарӣ, зайтуну каперс, зуккини, помидор, бодиринг ва пиёзро омехта кунед. Равғани зайтун, сиркои бальзамии сафед, намак ва ќаламфури худро мечашонем.
  • Пеш аз адо кардан, райхони бурида ва сиабатта бирёншударо илова кунед.

Маринад сабз барои парранда ва моҳӣ

  • Ҳама компонентҳоро реза кунед ва бо равған авокадо кунед. Гӯшт ё моҳиро бо он шабона маринад кунед ва танҳо дар гармии мӯътадил грил кунед. Пас аз маринад, гӯшт дар гармии мустақим гӯшт кунед. Он гоҳ бигзор он барои чанд дақиқа дар гармии ғайримустақим истироҳат (тақрибан. 80 ° C).

Хӯришҳои ҳасибҳои гриллӣ

  • Сабзавот ва пиёзро тоза кунед ва ба қисмҳои калон бурида кунед. Дар як табақи гарм бирён кунед. Пӯст ва буридаи сирпиёз, илова ва сабукфикрона вудкои.
  • Ҳасибҳоро ба бурида ва панирро ба тасмаҳо буред. Ҳама компонентҳоро омехта кунед ва бо хардал, намак, мурч ва сирко мавсим кунед.
  • Иловаи петрушка бурида ба таъми.

Қабурғаҳои эҳтиётӣ / стейкҳои гардани хук

  • Гӯшти маринадшуда дар маринад сурх дар яхдон шабона гузоред. Моеъро резед, аммо барои чошнии BBQ захира кунед.
  • Спрерибҳо: Акнун қабурғаҳои эҳтиётиро дар гармии паст ва ғайримустақим (тақрибан 2 ° C) барои 80 соат пухтан. Сипас қабурғаҳои эҳтиётӣ бо маринад дар гармии мустақим ҳангоми гардиши доимӣ шишабандӣ карда мешаванд.
  • Стейкҳои гӯшти хук: Пас аз маринад кардан, стейкҳоро дар гармии мустақим грил кунед. Он гоҳ бигзор он барои чанд дақиқа дар гармии ғайримустақим (тақрибан. 80 ° C) истироҳат кунад.

ѓизо

Хизмат: 100gКалорияҳо: 326ккалКарбогидратҳо: 17.6gСафеда: 5.5gFat: 26.1g
Сурати аватар

Муаллиф Ҷон Майерс

Ошпази касбӣ бо таҷрибаи 25-солаи саноат дар сатҳи баландтарин. Соҳиби тарабхона. Директори нӯшокиҳо бо таҷрибаи эҷоди барномаҳои коктейлҳои дар сатҳи ҷаҳонӣ эътирофшуда. Нависандаи хӯрокворӣ бо овози хоси шеф ва нуқтаи назар.

Дин ва мазҳаб

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, ишора *

Ин дорухатро баҳогузорӣ кунед




Омлети Zucchini ва Pepper

Чошнии Гӯшти Қиёда бо Triplets