Emma Miller
6 қоида барои муҳофизат аз ин ҳолати хатарнок.
Мушкилоти инсулт метавонад сифати ҳаётро ба таври назаррас бадтар кунад. Аз ин рӯ, зарур аст, ки бо андешидани чораҳои пешгирикунанда аз рушди ҳолати хатарнок сари вақт пешгирӣ карда шавад.
Инсулт - ин чист ва чаро он хатарнок аст
Инсулт вайроншавии ногаҳонии гардиши мағзи сар аст, ки боиси марги ҳуҷайраҳои асаб ва осеби бебозгашт мегардад. Он метавонад дар натиҷаи лахтаи хун, ки рагҳои хунро мебандад - сактаи ишемикӣ ё хунравӣ дар натиҷаи шикастани девори рагҳо - сактаи геморрагикӣ. Ин як ҳолати марговар аст ва ҳар гуна таъхир қобили қабул нест.
Инсулт - сабабҳо
Якчанд омилҳо метавонанд боиси рушди инсулт шаванд, аз ҷумла
- гипертония;
- сактаи қаблии дил;
- диабети қанд
- ҷароҳатҳои сари;
- аневризми рагҳои мағзи сар.
Омилҳое, ки хатари инсултро зиёд мекунанд, вазни зиёдатӣ ва одатҳои бад мебошанд. Ҳамаи бемориҳои дар боло зикршуда таваҷҷӯҳи зиёд ва муроҷиати мунтазам ба табиби оилавӣ ва мутахассисонро талаб мекунанд.
Пешгирии инсулт
- Фишори хунро назорат кунед - дар аксари ҳолатҳо гипертония сабаби инсулт мебошад;
- сатҳи қанди хун ва холестиринро назорат кунед;
- Дили худро мунтазам тафтиш кунед;
- назорат кардани вазн ва индекси массаи бадан;
- фаъолияти мӯътадили ҷисмонӣ - сайру гашт дар ҳавои тоза ва машқҳои сабук;
- Даст кашидан аз одатҳои бад - инсулт ба тамокукашон ду маротиба бештар таъсир мерасонад.
Аввалин нишонаҳои инсулт
Барои сари вақт расонидани ёрии тиббӣ, шумо бояд аломатҳои аввалини инсултро ба таври возеҳ дарк кунед. Барои ташхиси худ, аз рӯи ин чаҳор аломат роҳнамоӣ кунед:
- Гӯшаи пасти даҳон, табассуми каҷ;
- Одам дар як вақт дастҳои худро баланд карда наметавонад;
- Ибораи оддиро зуд такрор карда натавонистан, нутк суст, бо лахза;
- Нӯги забон ба самти фокуси инсулт дур мешавад.
