John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 1 Пиёз хурд
- 2 Афлесунҳои хун
- 150 g Салмӯн дуддодашуда
- 100 ml Крем
- нефт
- Филфил
- Nutmeg
- Чиз
- 120 g Таглиателла
Дастурамал
- Угроҳои лентаро дар оби фаровони шӯр напазед. Сипас рехт.
- Пиёзро пӯст ва майда карда реза кунед. Салмӯн дуддодашударо ба қисмҳои хурд буред. Равғанро дар табақ гарм кунед ва мукаабҳои пиёзро то шаффоф бирён кунед.
- Дар ин миён афлесунҳои хунро филле карда, боло ва поёни афлесунро каме бурида, баъд боқимондаи пӯсти онро бо корд аз боло то поён буред. Сипас афлесунро ба даст гиред ва филеҳоро бо корд бодиққат буред. Шарбатро дар як коса бигиред, пас аз ифлос шудан "скелетҳои афлесун"-ро хуб ғунҷонед.
- Салмӯн ва филеҳои афлесунро ба пиёз илова кунед ва кӯтоҳ бирён кунед, сипас бо афшураи афлесун ҷамъоварӣ кунед, яхмос илова кунед, бо мурч ва чормағз гузоред. Якчанд пиёз илова кунед ва як маротиба ба напазед. (Вобаста ба табъи худ, шумо метавонед низ намак илова кунед, то бичашед ... ман лозим набудам, зеро лососҳои ман хеле шӯр буд.)
- Хизмат чошнии тайёр бо угро лента, бо хӯриш сабз таъми лазиз.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 272ккалКарбогидратҳо: 23.7gСафеда: 13.2gFat: 13.7g
