Crystal Nelson
Дар ҳолати камхунӣ ба истеъмоли оҳан диққат диҳед
Сабаби маъмултарини камхунӣ норасоии оҳан мебошад. Микроэлемент ҳамчун блоки сохтмонии ҳуҷайраҳои хун нақши муҳим мебозад. Ин шакли бемориро табобат кардан осон аст: Одатан тағир додани парҳез кифоя аст, ки дар он дар аввал барои пур кардани анборҳо миқдори зиёди оҳан таъмин карда мешавад ва баъдтар барои он ки норасоӣ дигар рух надиҳад, ғамхорӣ карда мешавад. Миқдори зиёди микроэлементҳои муҳим дар ҷигари хук ва устухонҳо мавҷуданд, масалан. Гиёҳхорон ва гиёҳхорон метавонанд бо лӯбиёгиҳо кор кунанд: наск, нахӯд ва лӯбиёи гурда. Дигар манбаъҳои растании оҳан: chanterelles ва лаблабу мебошанд. Исфаноҷ, аз тарафи дигар, аз оҳан бой аст, аммо дорои моддаҳое мебошад, ки ба ҷаббида халал мерасонанд. Дар сурати пайдо шудани нишонаҳои шадиди норасоӣ, мумкин аст, ки доруҳои консентратӣ истифода шаванд. Ин инчунин агар истифодаи микроэлемент халалдор шавад, дахл дорад. Сипас ба бадан барои коркарди миқдори зарурӣ вояи хеле баланд (тақрибан 100 мг дар як рӯз) лозим аст.
Парҳез барои камхунӣ: Грейпфрут кор мекунад
Агар металлҳои вазнин ҷабби оҳанро боздоранд, онҳо бояд аз бадан хориҷ карда шаванд. Ин метавонад, масалан, вақте ки симоб аз пломбаҳои дандонҳои амалгами ковок хориҷ мешавад, зарур бошад. Компонентҳои таркиби грейпфрут металлҳои зарароварро мепайвандад: шарбати танҳо як мева дар як рӯз детоксикацияро метезонад. Витамини С, ки дар он мавҷуд аст, инчунин ба истифодаи оҳан мусоидат мекунад. Аз ин рӯ, грейпфрутҳо одатан барои парҳези камхунӣ тавсия дода мешаванд. Ҳангоми қабули доруҳо эҳтиёткор будан лозим аст, зеро меваҳо метавонанд самаранокии онҳоро зиёд ё кам кунанд.
