Mia Lane
Шумо аксар вақт тимёнро аз ошхона мешиносед - аммо дар бораи гиёҳ чизи бештаре вуҷуд дорад: тимьян як растании муҳими шифобахш барои сулфа ва безараргардонӣ мебошад. Дар ин ҷо бештар дар бораи он маълумот гиред.
Дар боғи гиёҳ бӯи тимьян аст ва шумо эҳтимол онро барои пухтупаз истифода бурданро дӯст доред - шумо намедонед, ки дар растании бисёрсола кадом қудратҳои дигар хобидаанд.
Гиёҳ таъсири бештари худро ба узвҳои нафаскашӣ дорад - аммо дигар соҳаҳои истифода низ имконпазир аст.
Thyme: соҳаҳои татбиқ ва таъсири
Растании шифобахши тимён аз сабаби миқдори зиёди равғанҳои эфирӣ - аксар вақт дар шакли чой барои шамолкашӣ истифода мешавад. Илова бар ин, тимьян дорои моддаҳои тимол (антисептикӣ) ва карвакрол (бедардкунанда, зидди илтиҳобӣ, гармкунӣ) мебошад.
Исбот кардан мумкин аст, ки thyme таъсири зерин дорад:
- антиспазмодик дар бронхҳо
- зидди илтиҳобии
- балғамовар
- антибактерия
- зиддимикробӣ
- антибиотик
Тимо инчунин барои дигар дардҳо, аз қабили нафастангӣ, мушкилоти ҳозима, аз қабили меъда ва дарди шикам кӯмак мекунад, бар дарди ҳайз таъсири зидди спазмодик дорад ва барои бехобӣ таъсири оромбахш дорад.
Тимо инчунин нишон дода шудааст, ки бо сабаби хосиятҳои зидди илтиҳобӣ ва микробҳоро нест кардани он барои мубориза бо акне кӯмак мекунад. Ба ҳамин монанд, ҷузъҳои фаъол дар тимьян кафолат медиҳанд, ки бактерияҳои даҳон, ки бӯи бадро ба вуҷуд меоранд, нобуд мешаванд, ки метавонанд ин ҳолатро сабук кунанд. Шумо метавонед як ғӯзапоя тару тозаро дар даҳони худ бихӯред.
Чойи Thyme and Co.: Ин гиёҳро ҳамин тавр гирифтан мумкин аст
Шумо метавонед чойи тимьянро аз дорухонаҳо, дорухонаҳо ва монанди инҳо харед, ё онро аз боғи алафҳои худатон ҷамъоварӣ кунед. Иҷозат диҳед, ки гиёҳ хушк шавад ва дар як контейнери ҳавоӣ нигоҳ дошта шавад, то шумо онро ҳангоми зарурат бидуни қурбонии накҳати тунд берун кашед.
Ба болои гиёҳи тимьян оби гарм рехт ва чойро тақрибан 15 дақиқа пӯшонед. Ба охир расид! Донистани хуб аст: Чойи тимьян аз ҳама самараноктар аст, агар шумо онро ҳамчун чойи хунук ҳангоми аввалин аломати сармо истифода баред. Чойро дар ҳоле, ки он ҳанӯз гарм аст, бинӯшед ва беҳтараш дар давоми рӯз чанд пиёла бинӯшед.
Эҳтиёт! Дар навзодон ва кӯдакони хурдсоли то чорсола, равғани тимён метавонад боиси спазмҳои ба ҳаёт таҳдидкунанда, ба истилоҳ спазмҳои глоттикӣ ё нокомии роҳи нафас гардад. Аз ин рӯ, дар ин синну сол шумо набояд чойи тимьянро истифода баред.
Илова ба чойи классикии тимьян, лавҳаҳо, tinctures барои нафаскашӣ ва капсулаҳо бо экстракт тимьян мавҷуданд. Шумо метавонед аз баргҳои тару тоза ё хушк инфузия тайёр кунед, масалан, барои ғарғара кардан, даҳони даҳонатон ё нафаскашӣ, ё онҳоро барои ваннаи буғ истифода баред.
