in Рецептҳои субҳона, меъ-

Тост бо Салмӯн дуддодашуда ва яхмос авокадо

навсозӣ

5 аз 7 раъй
курс хӯроки нисфирӯзӣ
пухтани аврупоӣ
Хизматҳо 2 мардум
Calories 330 ккал
Мундариҷа show

компонентњо
 

  • 1 Авокадои пухта
  • 0,5 коса Пиёз бурида
  • 1 дона сирпиёз
  • 1 Лимӯ, шарбат
  • 2 Тбил Равғани зайтун
  • 100 g Салмӯн дуддодашуда
  • 0,5 коса Крем, турш
  • 4 буридан Нони тост

Дастурамал
 

  • Гӯшти авокадо, петрушка, сирпиёз, шарбати лиму ва равғани зайтунро дар протсессори хӯрокворӣ ё бо агабел то яхмоси якхела коркард кунед, намак ва ќаламфури гузоред.
  • Ба ҳар як буридаи нони тост яхмоси авокадоро саховатмандона пошед, як буридаи лососҳои дуддодашударо ба болояш гузоред ва ба болои лосось каме сметана "пошед".
Дорухоро пиндоред Чоп кардани чопгар

ѓизо

Хизмат: 100gКалорияҳо: 330ккалКарбогидратҳо: 12.6gСафеда: 9.3gFat: 27.3g
Сурати аватар

Муаллиф Ҷон Майерс

Ошпази касбӣ бо таҷрибаи 25-солаи саноат дар сатҳи баландтарин. Соҳиби тарабхона. Директори нӯшокиҳо бо таҷрибаи эҷоди барномаҳои коктейлҳои дар сатҳи ҷаҳонӣ эътирофшуда. Нависандаи хӯрокворӣ бо овози хоси шеф ва нуқтаи назар.

Дин ва мазҳаб

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, ишора *

Ин дорухатро баҳогузорӣ кунед




Торти тахини афлесун

Торт ангур бо Равған ва Crumble Cinnamon