John Myers
Лаванда бо бӯи шадиди худ на танҳо ҷевони катонро аз парвона нигоҳ медорад, балки пеш аз ҳама барои саломатии шумо муфид аст. Лаванда ҳамчун растании шифобахш ҳанӯз дар асрҳои миёна кашф шуда буд ва то ҳол дар тибби табиӣ ба таври васеъ истифода мешавад. Растании кабуд дорои компонентҳои фаъоли дорои хосиятҳои шифобахш ва истироҳаткунанда, ба монанди танинҳо, флавоноидҳо ва равғани эфирии хеле арзишманд мебошад. Он бо роҳи тоза кардани гулҳо ба даст оварда мешавад. Лавандаи воқеии Angustifolia дорои беш аз сад ингредиентҳои фаъол аст - навъҳои дигар таъсири кам доранд ё ҳатто заҳрноканд, масалан, лавандаҳои фаронсавӣ.
Табиий восита ва тасдиқланган дори воситаси
Лаванда як давои табиии барои изтироб ва стресс аст. Вақте ки мо стресс дорем, бадани мо бештар гормонҳои кортизолро истеҳсол мекунад. Танҳо панҷ дақиқа бӯи шадиди бӯи лаванда кофӣ аст, ки консентратсияи кортизолро дубора паст кунад. Лаванда ҳоло як маводи дорувории тасдиқшуда буда, асосан барои бетартибии ботинӣ, хастагии асабҳо, душвории хоб ва инчунин барои табобати бемориҳои изтироб истифода мешавад.
- Ваннаҳои равғани лаванда махсусан дар муқобили нооромӣ ва мушкилоти хоб кӯмак мекунанд. Барои ваннаи истироҳатӣ тақрибан 20 грамм гулро бо оби ҷӯшон дамида, пас аз даҳ дақиқа ба ванна илова кунед.
- Як қатра равғани лавандаро ба маъбадҳо бимоланд, дарди сарро аз шиддати фишор дафъ мекунад.
- Масҳ бо равғани лаванда барои ташаннуҷи мушакҳо кӯмак мекунад.
- Коршиносон капсулаҳои мулоими лавандаро бар зидди клаустрофобия ё тарси парвоз тавсия медиҳанд.
Чойи солим Лаванда
Аз гули тару тоза ё хушк чой тайёр кардан мумкин аст, ки таъсири оромбахш дорад, табларзаро паст мекунад ва ба мушкилоти ҳозима мусоидат мекунад. Ба болои гулҳои хушк оби гарм мерезанд ва онҳоро даҳ дақиқа пӯшида мемонанд, то равғани лаванда ба оби чой гузарад. Ба болои як қошуқи гул оби ҷӯш рехта, дар як рӯз се бор чойро бинӯшанд. Нӯшобаро дар берун низ истифода бурдан мумкин аст: он бар зидди ифлосиҳо кӯмак мекунад ва табобати захмҳоро дастгирӣ мекунад, зеро лаванда таъсири зиддимикробӣ дорад.
Гулҳои хушк бар зидди парвонагон
Лаванда хушк кӯмак мекунад, ки ҳашароти хашмгин ба мисли парвонаҳоро дафъ кунад. Лавандаро ҳангоме, ки гул пурра нашъунамо ёфт, ҷамъ кунед - танҳо он вақт ҳангоми хушк кардан моддаҳои фаъоли худро нигоҳ медорад. Сипас, навдаҳоро бо ҳам баста, гулҳоро дар ҷои сояафкан овезон кунед. Бигзор ҳама чиз хуб хушк шавад, пас ҳар як гулро бодиққат резед ва онро ба халтаҳои хурди пахта пур кунед.
Маҳсулоти косметикӣ бо лаванда гибридии лаванда
Аксари маҳсулоти косметикӣ, аз қабили собунҳо, лосьонҳо, гелҳои душ, спрейҳо ё шамъҳо дорои лавандаҳои воқеӣ мебошанд. Ин аксар вақт гибридии лаванда Лавендин аст. Ин лаванда, ки дар тиҷорат парвариш карда мешавад, дорои бӯи пасттар ва сифатҳои компонентҳои фаъол мебошад. Агар шумо таъсири оромбахш ё ҳатто шифобахшро қадр кунед, шумо бояд танҳо маҳсулотеро истифода баред, ки бо нишони "Lavandula Angustifolia" ё "Officinalis" навишта шудаанд. Ҳатто деги аз дӯкони гул танҳо бояд ҷамъоварӣ карда шавад, агар он бешубҳа лаванда шифобахш бошад. Агар шумо хоҳед, ки танҳо бӯи каме дошта бошед, шумо метавонед як гулдастаи онро пӯшед ё маҳсулоти бо лаванда гибридӣ истифода баред.
Дар ошхона лавандаро истифода баред
Лавандаро дар ошхона бо роҳҳои гуногун истифода бурдан мумкин аст:
- Барои сиркои болаззат гулҳои лаванда дар шиша ва ба болои онҳо сиркои майи сафед бирезед. Бигзор зич пӯшида барои се ҳафта. Пас аз шукуфтаҳо резед ва сиркои лаванда барои хӯришҳои болаззат омода аст.
- Намаки зиракии Лаванда: қаламфури тару тоза, помидори хушк ва розмаринро реза кунед. Гулҳои хушки лавандаро майда-майда реза кунед. Ҳама чизро бо намаки дағал омехта кунед. Дар гӯшти гриллӣ ё бо нони равғанӣ ва шалғамӣ лазиз аст.
- Лаванда желе: Як пиёла гули лавандаро дар як литр афшураи себ ҷӯшонида, як шабонарӯз тарк кунед. Сипас бо шарбати як лимӯ ва як кило шакар консерва чор дақиқа пухта, дарҳол ҳангоми гарм пур кунед. Желе ҳамчун паҳншудаи гулдор ё бо моҳӣ ва гӯшт таъми хуб дорад.
