John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 4 порчаи Сабзӣ
- 1 миёна Пиёз тару тоза
- 4 порчаи Сирпиёз тару тоза
- 1 хӯша Пиёз баҳор
- 3 тару тоза помидор
- 1 хӯша ьафари
- 3 ғӯзапояҳои хурд Тирмизии тару тоза
- 4 миёна Занбӯруғҳои қаҳваранг ё сафед
- 2 сурх Қаламфури пӯст
- 1 порчаи занҷабил
- 200 g Намаки баҳр
- Равғани зайтун
- 1 тирпаронӣ Оби минералӣ
- 3 миёна Зарфҳои сарпӯшро печонед
- 1 порчаи Карафс тару тоза
- 1 тару тоза Занҷабили тару тоза
Дастурамал
- Помидорро пӯст кунед (дар оби гарм, сипас дар хунук). Сабзавотҳои дигарро пӯст карда, ба пораҳои хурд бурида, дар як миксери қавӣ дар нисфи пур кунед, сипас омехта кунед. Агар шумо наметавонед танҳо каме равған илова кунед ва миксерро каме ҷунбонед. Вақте ки омехта омехта мешавад, боқимондаро илова кунед. Намакро фаромӯш накунед, ман намакҳои гуногуни баҳрӣ доштам, ба монанди лаванда ва гиёҳҳо.
- Ҳама чизро ба як селлюлоза омехта кунед, 3 шишаи миёнаро бо сарпӯшҳои винт пур кунед, бо як тире хуби равғани зайтун пӯшонед. Мӯҳр кунед ва дар яхдон ҷойгир кунед. Шумо инчунин метавонед онро дар танӯр дар коғази нонпазӣ хушк кунед, пас шумо хокаи сабзавот доред. Ман дигар намехохам аз он пазмон шавам .
