เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- 4 ไก่ Schnitzel
- 1 การถ่ายภาพ เนยน้ำมันเรพซีดสำหรับทอด
- 2 Romaine ผักกาดหอมหัวใจหรืออื่นๆ
- 1 มะเขือเทศสำหรับโรยหน้า
- 2 ถ้วย โยเกิร์ตธรรมชาติ
- 2 ช้อนโต๊ะ Dijon มัสตาร์ดหวาน
- 2 ช้อนโต๊ะ มะนาวสด
- 1 การถ่ายภาพ น้ำมันเพื่อลิ้มรส
- พริกเกลือ
- เนยสมุนไพร aMKb
คำแนะนำ
ถึงเนื้อ...
- ล้างชนิทเซลไก่ ถ้าจำเป็น แล้วเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษสำหรับทำครัว เคาะเนื้อเล็กน้อยและพริกไทยทุกด้าน จากนั้นตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะแล้วทอด schnitzel ทั้งสองด้าน ฉันไม่ได้ทำแพนเค้ก
กับสลัด
- ล้างผักกาดหอมและปั่นให้แห้งในผ้าขนหนู - นี่คือเครื่องปั่นสลัดของฉัน - เด็ดผักกาดหอมลงบนจาน ล้างและหั่นมะเขือเทศ และแจกจ่ายชิ้นหรือชิ้นบนจานสำหรับตกแต่ง
สำหรับโรยหน้า
- ใส่โยเกิร์ตกับมัสตาร์ด น้ำมัน เกลือและพริกไทยลงในภาชนะแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน หรือคนให้เข้ากัน เขย่าให้เข้ากันในแก้วที่มีฝาปิดก็ได้ ใครๆ ก็ชอบ และสุดท้ายก็ใส่มะนาวเล็กน้อย น้ำตาลเล็กน้อย - ฉันจะใช้น้ำผึ้ง - เพื่อลิ้มรส
ให้บริการ ...
- วางเนื้อข้างสลัดแล้ววางเนยสมุนไพรทับไว้ด้านบนหรือข้างๆ แล้วราดน้ำสลัด ... เพลิดเพลินกับมื้ออาหารของคุณ😉
- เคล็ดลับ 5: ฉันใส่เกลือเฉพาะชนิทเซลไก่หลังจากการย่างเพื่อไม่ให้เนื้อแห้ง
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 20กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 1.8gโปรตีน: 1.4gอ้วน: 0.6g