Nilalaman
show
Ingredients
- Mga gulay ng karot mula sa 1/2 bungkos ng mga karot
- 2-3 sprigs ng perehil at dill bawat isa
- 1 malaking dakot Spinach
- 20 g Pine nuts
- 1 Sinta ng bawang
- 1 El Lemon juice
- 1 Tl Sarap ng balat ng lemon
- 0,5 Tl Asin
- 4 El Langis ng oliba
- Pasta na iyong pinili para sa 2 tao
tagubilin
- Magluto ng pasta gaya ng dati.
- Alisin ang malalaking tangkay mula sa mga gulay ng karot (alisan ng balat ang mga malambot gamit ang iyong mga daliri). Alisin din ang mga tangkay mula sa dill at perehil.
- Pinong katas ang mga carrot green kasama ang bawang, lemon juice, dill, perehil, spinach at langis ng oliba.
- I-toast ang mga pine nuts sa isang kawali na walang taba.
- Paghaluin ang pesto sa pinatuyo na pasta at mga pine nuts.
Pagkain
Paglilingkod: 100gMga Calorie: 672kcalCarbohydrates: 1.7gProtina: 3.3gTaba: 73.5g