Nilalaman
show
Ingredients
- 6 Mga sariwang labanos
- 0,5 bungkos Dahon berde ng labanos
- 150 g Patatas
- 1 Bawang
- 1 Sinta ng bawang
- 1 tbsp Margarin ng gulay
- 400 ml Sabaw ng gulay
- Asin at paminta
- Posibleng vegan cream
tagubilin
- Dahil ang mga labanos ay madalas na mabuhangin, hugasan ang mga ito ng maigi. Kung galing sila sa sarili nilang paglilinang, hindi ka rin makakasama ng kaunting dumi at may gagawin ka para sa iyong B12 storage
- I-chop ang berde. Balatan at hiwain ang patatas. I-chop ang shallot at bawang.
- Igisa ang shallot at bawang sa Alsan. Idagdag ang mga gulay at patatas, deglaze na may stock at kumulo ng mga 15 minuto.
- Pinong dice ang mga labanos sa oras.
- Pure ang sopas at timplahan ng panlasa. Kung gusto mo, maaari kang magdagdag ng ilang vegan cream.
- Idagdag ang mga radish cubes sa sopas, hayaan itong matarik saglit at ihain.
Pagkain
Paglilingkod: 100gMga Calorie: 63kcalCarbohydrates: 4.4gProtina: 0.6gTaba: 4.8g