Emma Miller
Ayon sa nutrisyunista na si Anna Drobysheva, ang pinaka-kapaki-pakinabang na ari-arian ng prutas na ito, ibig sabihin, kiwi, ay ang pagsunog ng mga taba na regular na humaharang sa mga arterya. Ang Kiwi ay isang mahusay na tool para sa pag-iwas sa cardiovascular at iba pang mga sakit. Ito ang sinabi ng nutritionist na si Anna Drobysheva.
Ayon sa kanya, ang pinaka-kapaki-pakinabang na pag-aari ng prutas na ito ay ang pagsunog ng mga taba na humaharang sa mga arterya.
"Ang kiwi ay mahalaga para sa mga taong may mga lipid metabolism disorder. Ang prutas na ito ay mayaman sa bitamina C, folic acid, at bitamina B6, kaya dapat itong kainin upang maiwasan ang kakulangan sa bitamina. Pinasisigla din ng Kiwi ang paggawa ng collagen at pinipigilan ang maagang pag-abo ng buhok. Ito ay ligtas na matatawag na produkto ng kabataan at kagandahan,” sabi ni Drobysheva.
Idinagdag din ng eksperto na ang kiwi ay partikular na halaga para sa mga buntis na kababaihan. Naglalaman ito ng potasa, na kinakailangan para sa normal na paggana ng puso ng ina at sanggol, tumutulong sa mga glandula na masipsip, at binabawasan ang posibilidad ng paninigas ng dumi.
Gayunpaman, ang produkto ay dapat na hindi kasama sa diyeta ng mga may matinding sakit sa tiyan, isang allergy sa mga bunga ng sitrus, at mga taong madaling kapitan ng pagtatae.
