Doktorlar Aç Karnına Hangi Çayın İçilmemesi Gerektiğini Anlattı

Aç karnına bir içki içmek kanın incelmesine neden olabilir. Çay, vücut üzerinde olumlu etkisi olan birçok faydalı özelliğe sahiptir.

Ancak doktorlar yeşil çayın aç karnına tüketilmemesi gerektiğine dikkat çekiyor. Ayrıca bu içeceği aç karnına tüketmekten kaçınmalısınız.

Yeşil çay, mide suyunun üretimini artıran tanenler içerir. Bu ağrıya, mide bulantısına ve nihayetinde dışkı ile ilgili sorunlara neden olabilir. Aç karnına yeşil çay içmek özellikle peptik ülser ve asit reflüsü olan kişiler için önerilmez.

Yeşil çay ayrıca vücudun kanın pıhtılaşmasına yardımcı olan protein emilimini azaltır. İçeceği aç karnına içmek kanın incelmesine neden olabilir ve bu nedenle kan pıhtılaşma bozukluğu olan kişiler için önerilmez.

Doktorlar, "İçecek vücudun demiri emme yeteneğini azaltabileceğinden, kansızlığı olan kişilerin aç karnına yeşil çay tüketmeleri önerilmez" diyor.

Yeşil çayda bulunan kafein, stres hormonları salgılayan adrenal bezleri uyarır. Bu, kan basıncını ve kalp atış hızını artırır.

Buna göre kalp rahatsızlığı olan kişiler aç karnına bu içecekten uzak durmalıdır. Ayrıca aç karnına sistematik yeşil çay tüketimi böbreküstü bezlerinin bozulmasına neden olabilir.

Bir şeyle çay içmek en iyisidir - meyve veya tam tahıllı kurabiyeler.