John Myers
İçerik
show
malzemeler
- 0,5 Doğranmış soğan
- 5 yk Tereyağı kolza yağı
- 1 yk Nohut unu glutensiz
- 1 paket elenmiş domates
- Tuz ve biber
- 1 tk Şeker
- Limon veya kireç serpin
- 1 avuç Glutensiz spagetti
- İtalyan Parmesan
talimatlar
- Doğranmış soğanı tereyağlı kolza yağında (aynı zamanda sıvı yağ veya margarin de kullanabilirsiniz) kavurun, nohut unu serpin ve terleyin.
- Ardından domates püresini doldurun, kaynatın ve istenirse biraz su ile seyreltin (biri sosu daha kalın, diğeri daha ince sever)
- Tuz, karabiber ve şekerle, bir tutam limon veya misket limonu ile tamamlayın.
- Spagettiyi tuzlu suda al dente kıvamına gelene kadar pişirin ve bir kevgir içine atın, süzülmesine izin verin, kısaca söndürün (herkes kendisi karar verebilir) ve tabakları düzenleyin. Dilerseniz bizim gibi 1-2 sosis ekleyebilirsiniz.
- Her şeyi rendelenmiş Parmesan ile tamamlayın --- Yemeğinizin tadını çıkarın ---
Beslenme
Porsiyon: 100gKalori: 43kcalKarbonhidratlar: 10.3gProtein: 0.1g
