Patatesli Turp Quark

by John Myers Ağustos 18, 2021, 4: 00 ÖS

5 itibaren 6 oy

Kurs akşam yemeği

yemek pişirme Avrupa

porsiyon

Kalori 69 kcal

İçerik show

malzemeler

500 g Düşük yağlı kuark
4 yk Doğal yoğurt
4 yk Süt
4 yk Doğal karbonatlı maden suyu
8 Turp
1 Kırmızı sivri biber
1 Soğan
2 Sarımsak karanfil
Tuz
Biber
Tatlı kırmızı biber
Kurutulmuş otlar

talimatlar

Quark'ı yoğurt, süt ve maden suyu ile pürüzsüz olana kadar karıştırın.
Sebzeleri temizleyip yıkayın, turpları ve biberleri küçük küpler halinde, taze soğanları da küçük halkalar halinde kesin.
Şimdi kuarka, baharatlara ve otlara her şeyi ekleyin ve her şeyi iyice karıştırın.
Haşlanmış kabuklu patateslerin kabuklarını soyun ve quark ile birlikte servis edin.
Afiyet olsun; 🙂

Pin Tarifi Baskı Tektifi

Beslenme

Porsiyon: 100gKalori: 69kcalKarbonhidratlar: 3.4gProtein: 11.8gŞişman, yağ: 0.5g

Tarafından yazılmıştır John Myers

En üst düzeyde 25 yıllık sektör tecrübesine sahip Profesyonel Şef. Lokanta sahibi. Dünya standartlarında ulusal olarak tanınan kokteyl programları oluşturma deneyimine sahip İçecek Direktörü. Kendine özgü şef odaklı sesi ve bakış açısına sahip yemek yazarı.