in

Гарбузовий суп із гарбузового пюре з азіатським відтінком

5 від 7 голосів
Курс Вечеря
варіння Європейська
Порції 2 люди
Калорії 57 ккал

інгредієнти
 

Базовий рецепт приготування гарбузового пюре

  • 1 Гарбуз Хоккайдо
  • 1 Кабачок з Butternut
  • 2 Кабачок патиссон
  • Ваговий відсоток окремих сортів має бути приблизно однаковим
  • Але ви також можете складати пюре на свій смак

для супу

  • 500 g Гарбузове пюре
  • 2 Лук-шалот
  • 1 деякі Часник
  • 1 Імбир, подвійний розмір волоського горіха
  • Соняшникова олія
  • 400 ml кокосове молоко
  • 100 ml крем
  • 100 ml вода
  • 3 ст Ядра арахісу несолоні
  • 1 Органічне вапно
  • Сіль
  • Еспелетський перець. за смаком
  • Червоний гібіскус каррі

інструкції
 

Приготування гарбузового пюре

  • Розігрійте духовку до 200°.
  • Розріжте гарбуз навпіл і видаліть насіння, трохи розправте нижню частину, щоб вона розташувалася на піддоні більш-менш горизонтально. Потім запікайте в духовці приблизно 45-60 хвилин до м’якості (залежить від розміру!!).
  • Потім вийміть з духовки і дайте повністю охолонути. Після охолодження м’ясо вискоблити ложкою з шкаралупи і дрібно подрібнити різальною паличкою. Зберігається в холодильнику тиждень, але його також можна добре заморозити або заздалегідь відварити на порції.
  • Це готове пюре тепер можна використовувати і як гарнір до різних страв. Для цього повільно нагрійте потрібну кількість у каструлі та зменшіть надлишок рідини на повільному вогні. Потім додайте сіль, перець і міцний мускатний горіх за смаком. Додайте кілька смажених гарбузових насіння, і готово.

Приготування супу

  • Очистіть і дрібно наріжте цибулю-шалот, імбир і часник. Трохи обсмажте в соняшниковій олії до прозорості.
  • Потім додайте гарбузове пюре та воду, кокосове молоко та вершки та повільно доведіть до кипіння.
  • Тим часом очистіть цедру лайма за допомогою дрібної терки. Вичавіть лайм. Покладіть арахіс у поліетиленовий пакет і трохи подрібніть його за допомогою праски або розм’якшувача для м’яса.
  • Дрібно подрібніть суп різальною паличкою, приправте перцем Espelette, сіллю та соком лайма.
  • Для супової чашки з невеликого сирого гарбуза Хоккайдо зрізаємо кришку і виймаємо насіння, трохи розправляючи дно, щоб воно стояло рівно. (Після їжі можна ненадовго промити, а потім переплутати щось інше !!!!)
  • Тепер помістіть готовий суп у гарбуз, прикрасьте цедрою лайма та арахісом і посипте все трохи гібіскуса карі ..... приємної їжі .....
  • Буду дуже рада, якщо кожен залишить гарний коментар до рецепту. Критичні зауваження та пропозиції також дуже вітаються, тому що я готую лише на воді. Знавець супів заздалегідь дякує.

харчування

Обслуговування: 100gКалорії: 57ккалВуглеводи: 1.5gПротеїн: 0.6gЖир: 5.6g
Фото аватара

Написано Джон Мейерс

Професійний шеф-кухар з 25-річним досвідом роботи на найвищому рівні. Власник ресторану. Директор з напоїв із досвідом створення національно визнаних коктейльних програм світового рівня. Письменник про їжу з характерним голосом і точкою зору шеф-кухаря.

залишити коментар

Фото аватара

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені * *

Оцініть цей рецепт




Різнобарвний сир – круасан – суп

Супи: моя варіація франконського хлібного супу