зміст
show
інгредієнти
М'ясні кульки
- 400 g Змішаний фарш - яловичина і баранина
- 2 скибочки Цільнозернові тости
- 1 Яйце
- 2 ст кварк
- 1 ст Гірчиця Діжон
- 1 ч.л. Насіння фенхелю
- 1 ч.л. Телічеррі перець
- 2 гілочки Чебрець, зірване листя
- 6 В'ялені м'які помідори нарізати дрібними кубиками
- Сіль
- Оливкова олія
лимонний соус
- 200 ml Молоко
- 150 ml крем
- 2 лавровий лист
- 1 Лимон, цедра і сік
- 1 ст крохмальний
- 2 ст Подрібнений лист петрушки
- Сіль
- Перець
- Сирий тростинний цукор
інструкції
М'ясні кульки
- Два скибочки тосту покришити і викласти в миску, додати фарш. Тепер додайте яйце, гірчицю та кварк. Насіння кропу і перець обсмажте на сковороді без жиру, поки перець не почне лопати, потім подрібніть і додайте до фаршу.
- Додайте листя чебрецю та нарізані кубиками м’які помідори, все добре вимісіть, а потім сформуйте маленькі фрикадельки. Потім розігрійте на сковороді трохи оливкової олії і обсмажте фрикадельки до золотистої скоринки, а потім спочатку вийміть їх.
лимонний соус
- Збийте трохи молока з крохмалем. Деглазуйте бульйон для смаження рештою молока, вершків і лимонного соку, додайте лавровий лист, доведіть до кипіння та загусіть крохмальним молоком. Потім приправити сіллю, перцем і цукром. Тепер зменшіть вогонь до найменшого рівня, додайте фрикадельки в соус і дайте їм настоятися приблизно 5 хвилин.
Угода
- Викладіть пельмені з соусом на тарілку, посипте свіжою петрушкою та лимонною цедрою та насолоджуйтесь. До нього була чіабатта.
харчування
Обслуговування: 100gКалорії: 167ккалВуглеводи: 9.2gПротеїн: 4.4gЖир: 12.6g