Emma Miller
«Надлишок води спочатку всмоктується в кров, а потім фільтрується нирками і виводиться з організму у вигляді сечі. Нирки нормальної здорової дорослої людини можуть видаляти до одного літра води за годину. Якщо ви споживаєте більше цієї кількості протягом кількох годин, існує ризик водної інтоксикації та інших побічних ефектів», – сказав Болл.
Також експерт перерахував ознаки, які вказують на водне сп’яніння:
- Нудота і блювота;
- Сплутаність свідомості;
- забудькуватість;
- Головний біль.
Організм, який постраждав від надлишку води, потребує допомоги. Якщо стан гіпонатріємії (водної інтоксикації) починає прогресувати, це може призвести до дуже важких симптомів:
- галюцинація
- напад,
- невиразна мова,
- слабкість,
- м'язові спазми,
- погіршення роботи мозку
- кома.
Крім того, Болл додав, що ризик постраждати від небезпечного впливу води, випитої у великих кількостях, особливо високий для тих, хто постійно втамовує спрагу водою під час фізичних навантажень або сильної спеки без додаткової мінералізації організму. Крім того, можливі проблеми з психікою, які є наслідком вживання води в надмірних дозах.
