Які продукти містять найбільше вітаміну С?

by Jessica Vargas Вересень 22, 2022, 6: 28 вечораоновлений Жовтень 30, 2022, 10: 40 ранку

Вітамін С міститься в багатьох продуктах харчування. Якщо ви хочете трохи збільшити потребу у вітаміні С, вам не обійтися без цих продуктів!

Які продукти містять найбільше вітаміну С?

Які продукти, на вашу думку, містять найбільше вітаміну С? Це не цитрусові! Шипшина містить у середньому 1,250 міліграмів на 100 грамів. І ягода, і сік кислі і неїстівні. Однак якщо фрукти пити як чай або варити варення, тепло шкодить вітаміну С, але його все одно залишається достатньо: близько 500 міліграмів вітаміну С на 100 грамів.

Написано Джессіка Варгас

Я професійний кулінарний стиліст і розробник рецептів. Незважаючи на те, що я комп’ютерний спеціаліст за освітою, я вирішив наслідувати свою пристрасть до їжі та фотографії.