بلیو گرین یورالگی - افا طحالب

کلیمتھ جھیل سے نیلے سبز افا طحالب تخلیق نو کے دوران حیاتیات کی مدد کرتے ہیں اور نمایاں طور پر زیادہ تندرستی کا باعث بنتے ہیں۔

سپر فوڈ - نیلے سبز طحالب

امریکہ میں، ایک نیا سپر فوڈ کئی سالوں سے لہراتا رہا ہے: کلیمتھ جھیل سے نیلے سبز قدیم طحالب، اے ایف اے طحالب۔ وہ غذائی سپلیمنٹس کے طور پر وہاں فہرست میں سرفہرست ہیں۔

بغیر کسی معقول وجہ کے نہیں، کیونکہ کہا جاتا ہے کہ ان میں آج تک معلوم تمام غذاؤں کے غذائی اجزاء کا سب سے زیادہ مواد موجود ہے: گائے کے گوشت کے جگر سے 2-3 گنا زیادہ وٹامن بی 12، جو پہلے نایاب، خون کی تشکیل کا بنیادی ذریعہ سمجھا جاتا تھا۔ وٹامن طحالب میں بہت سے دوسرے وٹامنز بہت زیادہ مقدار میں ہوتے ہیں۔

قیمتی اہم مادوں کے ساتھ طحالب

قیمتی معدنیات جیسے میگنیشیم، کیلشیم، یا زنک AFA طحالب میں ایک اعلیٰ شکل میں موجود ہوتے ہیں جنہیں انسان استعمال کر سکتے ہیں۔ قدرتی اہم مادوں کے اس قدر مرتکز جمع کی پیشکش کرنے کے لیے کوئی دوسری خوراک نہیں ہے جسے ہم نیلے سبز طحالب کی طرح استعمال کر سکتے ہیں۔

فیٹی ایسڈ - دماغ کے لئے اہم

ضروری فیٹی ایسڈز خود جسم نہیں بنا سکتا لیکن اسے خوراک کے ساتھ فراہم کیا جانا چاہیے۔ یہ طاقتور بایو مالیکیولز ہیں، جنہیں وٹامن ایف بھی کہا جاتا ہے، جو جلد، خون کی نالیوں اور اعصابی بافتوں کی نشوونما اور تجدید کے لیے ذمہ دار ہیں۔ اگر ضروری فیٹی ایسڈز کی کمی ہو تو تھائمس غدود کم دفاعی خلیات پیدا کرتا ہے۔

ہمارے لیے سانس لینا زیادہ مشکل ہو جاتا ہے، اور ہمارے خلیے کی جھلی اپنی لچک کھو دیتی ہے۔ کمی کی دیگر علامات ہائپر ایکٹیویٹی، ایکنی، خشک جلد، بالوں کا گرنا، اسہال، اور زخم کا سست ہونا ہو سکتا ہے۔ جسم کے لیے جتنی زیادہ ضروری فیٹی ایسڈ دستیاب ہوں گے، ہماری موٹر، ​​دل اتنا ہی بہتر کام کرے گا۔ اس کے علاوہ، خون میں کولیسٹرول کا مواد - کولیسٹرول - کم ہونا چاہئے. کولیسٹرول شریانوں کی دیواروں سے خارج ہوتا ہے۔

کلوروفل – زیادہ توانائی کی ضمانت

افا طحالب کے کلوروفل مواد کے ساتھ، جو کہ دیگر تمام سبز پودوں سے 3% زیادہ ہے، ہم بلاشبہ زیادہ توانائی جذب کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر، یہ ثابت ہوا ہے کہ 25 ملی گرام کلوروفل فی دن شدید ماہواری کے درد کو ختم کر سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، طحالب میں موجود نایاب میگنیشیم بہت سے میٹابولک عمل میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔

طحالب میں تمام ضروری امینو ایسڈ ہوتے ہیں۔

افا طحالب تمام بیس ضروری امینو ایسڈ خود تیار کر سکتا ہے۔ انسانی جاندار صرف 10-12 امینو ایسڈز کی ترکیب خود کر سکتا ہے، اسے باقی "ضروری" امینو ایسڈز کو خوراک کے ذریعے جذب کرنا پڑتا ہے۔ لہذا، ہمیں پروٹین کے ساتھ سب سے بڑھ کر کھانے کی ضرورت ہے جس میں تمام آٹھ ضروری فیٹی ایسڈ ہوتے ہیں: مچھلی، گوشت، یا AFA طحالب۔ تاہم، Afa طحالب میں امینو ایسڈ انسانوں اور جانوروں کی نسبت زیادہ سادہ ساختہ ہیں۔ جانوروں کے امینو ایسڈز کے برعکس، وہ آنتوں کی دیواروں سے آسانی سے پھسل سکتے ہیں اور اس کے مطابق جاندار کے ذریعے جلدی جذب ہو جاتے ہیں۔

انزائمز اور وٹامنز - صحت کی خدمت میں

جسم میں اصل کارکن انزائمز اور خصوصی پروٹین مالیکیولز ہیں۔ یہ عمل، ہضم ہوتا ہے، روابط توڑتا ہے اور نئے بناتا ہے، آگے پیچھے کرتا ہے، دوبارہ ترتیب دیتا ہے، اور تبدیل کرتا ہے۔ انزائمز جسم میں کیمیائی عمل، اس کے پورے میٹابولزم کو جاری رکھتے ہیں۔ اے ایف اے طحالب میں ہزاروں خاص طور پر طاقتور انزائمز ہوتے ہیں۔ جب ہم AFA طحالب کھاتے ہیں، تو ہم ان انزائمز کی طاقت سے فائدہ اٹھاتے ہیں۔

زیادہ تر خامروں کو اپنے کام میں شریک خامروں کی مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔ ان مددگاروں میں سے کچھ ہم سب کو "وٹامن" کے نام سے جانا جاتا ہے۔ تمام وٹامنز ہمارے زندہ رہنے کے لیے ضروری ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ ہمارا جسم نہ صرف انہیں پیدا کر سکتا ہے، بلکہ یہ ان کے بغیر بھی نہیں کر سکتا۔ اسے کھانے سے وٹامنز جذب کرنا چاہیے۔ ایسا نہیں پودوں اور AFA طحالب۔ ان کے پاس پہلے سے موجود ہیں اور وہ ہمیں ان میں سے کچھ دے سکتے ہیں۔

طحالب کا استعمال بیداری کو فروغ دیتا ہے۔

اب تک، ہم نے بنیادی طور پر کیمیائی عمل اور جسمانی اور ذہنی (نفسیاتی) علامات کے سلسلے میں طحالب کے بارے میں سیکھا ہے۔ زیادہ کمپن کا شاید ہی کوئی ذکر تھا۔ تاہم، ایسے محققین موجود ہیں جو AFA طحالب اور لطیف، نفسیاتی سطحوں کے درمیان تعلق دیکھتے ہیں۔ ڈاکٹر. مثال کے طور پر، گیبریل کوزن کا خیال ہے کہ اے ایف اے طحالب دماغ اور اعصابی نظام اور پورے جسم کے لیے زبردست "پران" فراہم کرتی ہے۔ وہ AFA طحالب اور ہائپوتھیلمس اور پٹیوٹری غدود کے عمل کو نمایاں کرتے ہوئے دعویٰ کرتا ہے کہ یہ "اعلیٰ، لطیف، روحانی مراکز" سے جڑے ہوئے ہیں۔ لہذا، سمندری سوار لینے سے مراقبہ اور بیداری کو فروغ ملتا ہے۔

اے ایف اے طحالب کا اتنا حوصلہ افزا اثر کیوں ہے؟

ٹی وی اسکرین رائٹر لنڈا گروور نے امریکہ میں اے ایف اے طحالب کے ساتھ خود تجربہ کیا۔ پہلے خود تجربہ کے دوران کئی دنوں تک کچھ نہیں ہوا۔ لنڈا نے دوپہر کو نیند محسوس کی۔ تاہم، یہ تھکاوٹ ایک قسم کا detox رجحان تھا۔ تمباکو نوشی کرنے والوں میں، پہلی بار Afa-Algae لیتے وقت کھانسی کے ساتھ فٹ بیٹھتا ہے۔ دوسری طرف، دوسرے صارفین، لنڈا کی طرح تھک جاتے ہیں۔

خوشگوار بیداری قائم ہوگئی

درحقیقت، ایک جھپکی لینے کی خواہش جلد ہی غائب ہو گئی، اور لنڈا ایک خوشگوار، اگر تیز نہ ہو تو ہوشیاری میں واپس آگئی۔ اچانک کھانے کا اس کی زندگی پر اتنا گہرا اثر نہیں پڑا۔ اس نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ موٹاپا غذائیت سے بھرپور خوراک کی کمی سے آتا ہے۔ مایوس اس لیے کہ عام سبزیوں میں بھی اب کوئی غذائیت، قیمتی معدنیات اور وٹامنز نہیں ہیں، جبلت کے اشارے: زیادہ کھائیں، غیر مطمئن، غیر سیر!

باہمی افہام و تفہیم میں بہتری آئی

لنڈا نے بھی شراکت میں بہتری دیکھی۔ اس کے بوائے فرینڈ، اس کے بچوں، اور آخر کار کمیونٹی کے ساتھ سمجھ بوجھ بہتر سے بہتر ہوتی گئی، پردے کھلتے اور وسیع ہوتے گئے، اور اس میں "نامیاتی" تعلق کا احساس بیدار ہوا۔ اس کے بچوں کی پڑھنے میں دشواری یا دائمی تھکاوٹ وقت کے ساتھ غائب ہوگئی۔

چند مہینوں کی خود جانچ کے بعد، لنڈا کا خلاصہ یہ تھا:

میری زندگی زیادہ امیر تھی، اور میرا رویہ کم تنگ تھا۔ گھر کے ارد گرد دیکھ کر، میں نے محسوس کیا کہ چیزیں بہتر ہو رہی ہیں. میں نے اب اتنی ساری چیزیں نہیں گنوائیں۔ دراز ترتیب میں تھے۔ وہ پہلے سے زیادہ کام کرتی تھی، لیکن اس کے ساتھ ساتھ اس کے پاس زیادہ فارغ وقت تھا۔ اس نے دن کا آغاز صبح 6 بجے کیا اور 12 گھنٹے بعد بھی سونے کے وقت تک - اور اس سے آگے کے لیے کافی توانائی تھی۔ وہ خوش تھی، جلدی نہیں تھی، اور بہت نتیجہ خیز تھی۔ اس نے زندگی کو ایک نئے زاویے سے دیکھا، اس نے خود کے بہتر حصوں تک رسائی حاصل کی، نیچے سے زمین کے معنی میں۔