John Myers
مواد
show
اجزاء
- 4 انڈے کی سفیدی
- 1 چوٹکی نمک
- 250 g باریک چینی
- 0,5 بوتل اورنج کا ذائقہ
- 6 چمچ ایلڈر بیری کا رس
- 350 g ناریل فلیکس
- 1 چرمی کاغذ
یا.
- 1 پیکٹ ویفر کاغذ
ہدایات
- انڈے کی سفیدی کو نمک کے ساتھ پھینٹیں یہاں تک کہ سخت ہو، پاؤڈر چینی اور ذائقہ ڈالیں۔
- ناریل کے فلیکس اور ایلڈر بیری کے جوس میں ڈالیں۔
- بیکنگ پیپر یا ویفرز پر چھوٹے ڈھیروں میں 2 چائے کے چمچ رکھیں۔ اب 150 ° C پر تقریباً 30 منٹ تک بیک کریں۔ مشورہ: تاکہ وہ اوپر زیادہ سیاہ نہ ہو جائیں، میں 20 منٹ کے بعد پارچمنٹ پیپر لگاتا ہوں۔
- تاکہ پہاڑوں کی چوٹی اچھی ہو، میں یہاں یا وہاں کچھ نیچے دھکیلتا ہوں۔
- اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ بزرگ بیری کا جوس کیوں ہے، میں آپ کو مشورہ دیتا ہوں کہ اسے آزمائیں، پہاڑ بہت زیادہ قدرتی نظر آتے ہیں اور ہمیشہ کیمسٹری سے بہتر ہوتے ہیں۔
غذائیت
خدمت: 100gحرارے: 438کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 38.9gپروٹین: 3.5gموٹی: 30.1g
