John Myers
بیکنگ سوڈا (سوڈیم بائی کاربونیٹ) کو گھریلو علاج کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے، خاص طور پر بدہضمی کے لیے۔ لیکن بیکنگ سوڈا جسم کو کیسے متاثر کرتا ہے؟ اور کیا بیکنگ سوڈا لینے اور استعمال کرنے سے مضر اثرات ہوتے ہیں؟
جسم کے لیے بیکنگ سوڈا کا استعمال کیسے کریں۔
ذاتی حفظان صحت اور صحت دونوں کے لحاظ سے، بیکنگ سوڈا مثبت اثر ڈال سکتا ہے۔ نیچروپیتھی میں، بیکنگ سوڈا اس کی اعلی پی ایچ ویلیو کی وجہ سے استعمال کیا جاتا ہے، جس کے بارے میں سمجھا جاتا ہے کہ وہ حد سے زیادہ تیزابیت والے ماحول کو ہم آہنگ کرتا ہے۔ تو بیکنگ سوڈا بنیادی ہے۔ جب ایک گلاس پانی میں پاؤڈر کی شکل میں لیا جائے تو یہ معدے میں اضافی تیزابیت کو بے اثر کر سکتا ہے، جیسے کہ مشکل سے ہضم ہونے والا کھانا کھانے کے بعد۔ سوڈا سینے کی جلن اور اپھارہ کو دور کر سکتا ہے۔ اتفاق سے ادرک کا اثر ہاضمہ کے مسائل کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے! شدید ورزش کے بعد، عضلات اکثر تیزابیت والے ہوتے ہیں (آپ پٹھوں کو "جلنے" سے بتا سکتے ہیں)، سوڈا بھی یہاں مدد کر سکتا ہے۔
بیرونی طور پر استعمال کیا جاتا ہے، بیکنگ سوڈا کو ڈیوڈورنٹ کے متبادل کے طور پر یا آرام دہ پاؤں کے غسل میں اضافے کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اور اگر آپ جلد، بالوں اور تندرستی پر ایپل سائڈر سرکہ کے اثرات میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو ہمارے کھانے کے علم پر ایک نظر ڈالیں!
ضمنی اثرات بھی کام کرتے ہیں!
بیکنگ سوڈا گولی اور پاؤڈر کی شکل میں دستیاب ہے۔ اور جیسا کہ تمام ذرائع کے ساتھ جو آپ لیتے یا استعمال کرتے ہیں، یہ ضروری ہے کہ معتدل اور تجویز کردہ خوراک پر عمل کریں اور تھوڑی مقدار میں بیکنگ سوڈا کی برداشت کی جانچ کریں۔ خاص طور پر بیکنگ سوڈا کے استعمال پر اپنی تحقیق کرتے وقت، آپ کو یقینی طور پر معتبر، یعنی ماہر ذرائع پر توجہ دینی چاہیے۔ اور یہاں تک کہ اگر بیکنگ سوڈا کو شفا بخش اثر کہا جاتا ہے، اگر غلط طریقے سے یا غلط خوراک میں استعمال کیا جائے تو، ضمنی اثرات ہو سکتے ہیں، جیسے پیٹ پھولنا اور معدے کے مسائل۔ اگر شک ہو تو، مشہور جملہ لاگو ہوتا ہے: "اپنے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے پوچھیں!" اور دیگر تربیت یافتہ صحت کے پیشہ ور افراد۔ کیونکہ یہ آپ کا سب سے بڑا اثاثہ ہے!
مشورہ: اور چونکہ ہمارے ماہرین بھی آپ کے لیے تحقیقی دوروں پر انتھک محنت کر رہے ہیں، اس لیے آخر میں بیکنگ پاؤڈر بطور کھاد کے موضوع پر ایک سوال: آپ گھریلو چال کس کے لیے استعمال کرتے ہیں؟ جواب دینے اور پڑھنے میں مزہ آئے!
