in

Qizil karam va mini chuchvara bilan yangi kiyik go'shti filetosi

5 dan 7 ovoz
Umumiy vaqt 40 daqiqa
Kurs Kechki ovqat
ovqat pishirish Evropa
Xizmatlar 2 odamlar
Kalori 37 kkal

Tarkibi
 

  • 1 Parcha Kiyik go'shti filetosi
  • 250 g Olma bilan qizil karam
  • 1 Mini köfte
  • 500 ml Sariyog '
  • 1 apelsin
  • 4 Parcha lavr yaproqlari
  • 10 Parcha Archa mevalari
  • 2 Oyoq barmoqlari Yangi sarimsoq
  • 1 filial Rosemary, kekik
  • 1 hovuch Anor urug'lari
  • 1 qisqartirish Limon / apelsin qalampiri va tuz

ko'rsatmalar
 

  • Apelsinning qobig'ini yarmiga bo'ling va fileto ustiga qo'ying. Kiyik go'shti filetosini maydalangan limon va apelsin qalampiri va tuz bilan yaxshilab tatib ko'ring. Sariyog 'suti 500 gr, apelsin bo'laklari 6 dona, dafna barglari 4 dona, archa rezavorlari kichik hovuchlar, yangi uzilgan sarimsoq, timyan, bibariya va rayhon barglari va anor urug'idan tayyorlanadigan o'rangga bir kun qo'ying. Bir kundan so'ng filetoni har tomondan yog'da qovuring, so'ng uni alyumin folga bilan o'rang va taxminan 80 daqiqa davomida 20 darajaga qadar qizdirilgan pechga qo'ying. Bu vaqt ichida siz qizil karamni olma bilan tugatishingiz, ularni ziravor qilishingiz va mini köfte pishirishingiz mumkin. Men erinchoqlik bilan chuchvara sotib oldim. Lekin ular ham yaxshi ta'mga ega. Erim buni Yangi yil uchun oldi.

Nutrition

Xizmat: 100gKaloriyalar: 37kkalUglevodlar: 4gProtein: 3.5gYog ': 0.5g
Avatar fotosurati

Tomonidan yozilgan Jon Myers

Yuqori darajadagi 25 yillik sanoat tajribasiga ega professional oshpaz. Restoran egasi. Jahon darajasidagi milliy tan olingan kokteyl dasturlarini yaratish tajribasiga ega ichimliklar direktori. Oshpaz tomonidan boshqariladigan o'ziga xos ovozi va nuqtai nazariga ega ovqat yozuvchisi.

Leave a Reply

Avatar fotosurati

Sizning email manzilingiz chop qilinmaydi. Kerakli joylar belgilangan *

Ushbu retseptni baholang




Pike go'shtli pishiriqlar

Rangli salat likopchasida sariyog 'bedana