in

לאַקס אין לימענע סאָוס מיט שפּינאַט בלעטער

5 פון 7 וואָוץ
גאַנץ צייט 45 מינוט
לויף מיטאָג
קויסינע EUROPEAN
סערווינגז 4 מען
קאַלאָריעס 185 קייקאַל

ינגרעדיענץ
 

  • 1 גרויס ציבעלע
  • 1 קלאָווע פון ​​קנאָבל
  • 40 g פּוטער
  • 1 אָרגאַניק לימענע
  • 500 g לאַקס פאַליי
  • זאַלץ, פעפער, מושקאַט
  • 1 טבספּ מעל
  • 250 ml מילך
  • 1 צפּ גרינס יויך
  • 5 טבספּ קרעם
  • 600 g פאַרפרוירן שפּינאַט בלעטער

ינסטראַקשאַנז
 

  • שאָלעכץ און פיינלי שאָלעכץ די ציבעלע און קנאָבל. סאָטיי די קנאָבל און 2/3 פון די ציבעלע אין 1 לעפעלע פון ​​פּוטער. לייג די ונפראָסטעד שפּינאַט בלעטער. קאָווער און דעפראָסט איבער נידעריק היץ פֿאַר אַפּפּראָקס. 15 מינוט און היץ.
  • וואַשן די לימענע, טרוקן עס. פיינלי רייַבן די שאָלעכץ, קוועטשן אויס די זאַפט. וואַשן לאַקס, פּונקט טרוקן, שנייַדן אין 8-12 סטריפּס. מיט 1-2 טבספּ. פּרעגלען די פּוטער אין אַ פּאַן פֿאַר וועגן 2-3 מינוט. געווירץ מיט זאַלץ און פעפער, האַלטן וואַרעם.
  • 1 טבספּ פּוטער אין די פריינג פעט און לייגן די רוען ציבעלע. בעקיצער שווייס די מעל אין עס מיט 1/4 ל וואַסער, מילך און יויך. ברענגען צו אַ קאָכן און מליען פֿאַר וועגן 5 מינוט. לייג די קרעם און די שיסל. צייַט צו טעם מיט סאַז, פעפער און וועגן 2 טייבאַלספּונז פון לימענע זאַפט.
  • געווירץ די שפּינאַט מיט זאַלץ, פעפער און מושקאַט. דינען מיט לאַקס און לימענע סאָוס און, אויב איר ווי, דינען רייַז מיט אים.

דערנערונג

באדינען: 100gקאַלאָריעס: 185קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 3.6gפּראָטעין: 12.1gפעט: 13.6g
אַוואַטאַר פאָטאָ

געשריבן דורך יוחנן מיערס

פאַכמאַן שעף מיט 25 יאָר פון ינדאַסטרי דערפאַרונג אויף די העכסטן לעוועלס. רעסטאָראַן באַזיצער. בעוועראַגע דירעקטאָר מיט דערפאַרונג קריייטינג וועלט-קלאַס נאציאנאל דערקענט קאָקטייל מגילה. פוד שרייבער מיט אַ אָפּשיידנדיק שעף-געטריבן קול און פונט פון מיינונג.

לאָזן אַ ענטפֿערן

אַוואַטאַר פאָטאָ

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט ניט זיין ארויס. פארלאנגט פעלדער זענען אנגעצייכנט *

אָפּשאַצן דעם רעצעפּט




קאַפּעלליני מיט סמאָוקט פאָרעל, ראַקעט, טשילי און לימענע

וועגעטאַריער סוי גרינס פּאַן