Emma Miller
[לוופּטאָק]
שפּינאַט העלפט צו פאַרמייַדן אויג חולאתן און בוסט ימיונאַטי, אָבער עס אויך קאַריז דיינדזשערז. שפּינאַט איז געהאלטן אַ זייער געזונט פּראָדוקט. עס איז נידעריק אין קאַלאָריעס און זייער הויך אין וויטאַמינס און מינעראַלס. עס ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. דאַנק צו לוטעין, שפּינאַט העלפט פאַרמייַדן אויג חולאתן און בוסט ימיונאַטי.
לויט דאקטוירים, דעם פּראָדוקט נאָרמאַלייזיז די פאַנגקשאַנינג פון די יעראַנערי, לימפאַטיק און דיגעסטיווע סיסטעמען און האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף מאַרך פונקציאָנירן. שפּינאַט כּולל גענוג פּרעסן צו צושטעלן זויערשטאָף צו אַלע סעלז אין דעם גוף, וואָס גיט אונדז שטאַרקייַט און ענערגיע.
אָבער, שפּינאַט האט אַ נומער פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר נוצן, און עטלעכע מענטשן זאָל נישט עסן שפּינאַט בייַ אַלע. אין דעם פאַל פון וואַסער-זאַלץ מאַטאַבאַליזאַם דיסאָרדערס. שפּינאַט איז שטרענג קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר מענטשן מיט לעבער, ניר, נעפריטיס, גאַל פּענכער און פּאַנקרעאַטיק חולאתן.
אין דעם פאַל פון וראָליטהיאַסיס. רעכט צו אַ גרויס סומע פון אָקסאַליק זויער, וואָס סלאָוז אַראָפּ די אַבזאָרפּשאַן פון אייַזן און קאַלסיום דורך דעם גוף און קענען אָנמאַכן שטיין פאָרמירונג, שפּינאַט זאָל נישט זיין קאַנסומד דורך מענטשן מיט וראָליטהיאַסיס. שפּינאַט אַבזאָרבז אַלע די פּעסטאַסיידז עס איז געווען באהאנדלט בעשאַס קאַלטיוויישאַן, nv.ua ריפּאָרץ.
פֿאַר מאָגן אַלסערז. אָקסאַליק זויער, וואָס איז קאַנטיינד אין די גרין גרינס, האט אַ שטאַרק יראַטייטינג ווירקונג אויף די גאַסטריק מיוקאָוסאַ, ווייַטער יגזאַסערבייטינג אָנצינדונג.
אויב איר זענט פּראָנע צו אַלערדזשיז. שפּינאַט כּולל היסטאַמינע, וואָס קענען אָנמאַכן אַ אַלערדזשיק אָפּרוף אין עטלעכע מענטשן (עס דעוועלאָפּס אין אַ ביסל שעה נאָך עסן).
בעשאַס שוואַנגערשאַפט. שוואַנגער פרויען זאָל זיין אָפּגעהיט ווען עסן שפּינאַט, ווי עס קענען פירן צו די פאָרמירונג פון אָקסאַלאַטעס. אין דעם פאַל, איר זאָל באַראַטנ אַ דאָקטער.
