Emma Miller
אין דערצו, זאגט די באַרימט נוטרישאַניסט און נוטרישאַניסט לעראַ לאַווסקי, שפּינאַט זאָל זיין זייער גוט פֿאַר מענטשן וואָס אָפט באַקומען קאָולדז. שפּינאַט, אויב קאַנסומד קעסיידער, ברענגט פילע בענעפיץ צו דעם גוף.
"שפּינאַט איז אַ שפּייַכלער פון נוטריאַנץ. עס וועט זיין ספּעציעל נוציק פֿאַר מענטשן מיט קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּראָבלעמס, ווייַל עס כּולל פּאַטאַסיאַם און מאַגניזיאַם. די מינעראַלס העלפן האַלטן נאָרמאַל בלוט דרוק און אָפּרוען די האַרץ מוסקל. פֿאַר מענטשן וואָס זענען אָפט קראַנק, שפּינאַט איז פּאַסיק ווי אַ מקור פון וויטאַמין C, וואָס העלפּס צו האַלטן ימיונאַטי בעשאַס פּיריאַדז פון קראַנקייַט. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז שפּינאַט כּולל אַ פּלאַץ פון אָקסאַלאַטעס און זייַן קאַנסאַמשאַן זאָל זיין לימיטעד פֿאַר יענע מיט ניר פּראָבלעמס, "האט געזאגט לאַווסקי.
אין דערצו, דער נוטרישאַניסט זאגט, שפּינאַט איז גוט פֿאַר מענטשן וואָס אָפט באַקומען קאָולדז.
"פֿאַר מענטשן וואָס זענען אָפט קראַנק, שפּינאַט איז אַ גוט מקור פון וויטאַמין C, וואָס העלפּס צו האַלטן ימיונאַטי בעשאַס פּיריאַדז פון קראַנקייַט. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז שפּינאַט כּולל אַ פּלאַץ פון אָקסאַלאַטעס און זייַן קאַנסאַמשאַן זאָל זיין לימיטעד פֿאַר יענע מיט ניר פּראָבלעמס, "דער נוטרישאַניסט סאַמערייזד.
