Emma Miller
לויט דער נוטרישאַניסט, מענטשן וואס זענען צוגעוווינט צו צוקער קען דערפאַרונג אַ פעלן פון ענערגיע און עקסטרעם ומבאַקוועמקייַט ווען אַבסטיינינג פון זייַן קאַנסאַמשאַן.
א גאַנץ רידזשעקשאַן פון זיס פודז פֿאַר וואָג אָנווער קענען פירן צו "צוקער ווידדראָאַל". דאָס איז געווען דערציילט דורך אננא מעלכינאַ, אַ נוטרישאַניסט און דירעקטאָר פון דער צענטער פֿאַר דיעטעטיקס.
סוועעץ צעלאָזן די פיגור - אַ באַוווסט פאַקט. עס איז נישט חידוש אַז פילע מענטשן באַטראַכטן געבן אַרויף צוקער און צוקער-מיט פודז ווי דער בעסטער וועג צו באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע פונט. אבער אויב איר פּלוצלינג און אָן פריערדיק צוגרייטונג ויסשליסן סוויץ פון דיין דיעטע, דאָס קען פירן צו פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז, זאגט Melekhina.
לויט דער נוטרישאַניסט, אַלע מענטשן צוגעוווינט צו צוקער, ריפריינינג פון זייַן נוצן, קען דערפאַרונג אַ מאַנגל פון ענערגיע און גאָר שטרענג ומבאַקוועמקייַט, זייער פיל ווי ווידדראָאַל.
"צוקער אַדיקשאַן איז נאָך נישט סייאַנטיפיקלי פּראָווען, אַזוי עס איז ממש ניט אַזאַ זאַך ווי צוקער ווידדראָאַל. אָבער אין דער זעלביקער צייט, מענטשן וואָס פאַרנוצן אַ פּלאַץ פון צוקער דערפאַרונג שטרענג ומבאַקוועמקייַט ווען זיי געבן עס אַרויף, ווי ווידדראָאַל. א מענטש קען אָנהייבן צו פילן אַ אָנווער פון ענערגיע, ווייַל זיס פודז זענען געווען אַ מקור פון קאַרבאָוכיידרייץ פֿאַר זיי, וואָס, אין קער, זענען די הויפּט מקור פון ענערגיע, "האט געזאגט Melekhina.
