John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- 1 kg Goulash eran malu
- 300 g Chanterelles
- 3 Alubosa
- 200 g Warankasi ipara kekere ni ọra
- 3 Awọn leaves Bay
- iyọ
- Ata lati grinder
- Sisun gige
- 3 tbsp epo
- 1 tsp Paprika ti o dun
ilana
- Din eran malu ati alubosa ni agbara ni epo.
- Akoko pẹlu iyo, ata ati paprika, deglaze.
- Fi awọn leaves bay ki o simmer fun wakati 1.5.
- Fi awọn chanterelles kun ati sise fun iṣẹju mẹwa 10 miiran.
- Yọ awọn leaves Bay, fi warankasi ipara ati ki o mu daradara, dinku obe fun iṣẹju diẹ diẹ sii.
- Nikẹhin, ṣe atunṣe pẹlu parsley.
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 135kcalAwọn carbohydrates: 1.8gAmuaradagba: 11.9gỌra: 8.9g
