John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- 300 g Alubosa
- 10 g Ata ilẹ
- 400 g irugbin ẹfọ
- 400 g Root Seleri
- 200 g Ede Celeriac
- 600 g Karooti
- 400 g Eso kabeeji funfun
- 1 tobi Kohlrabi
- 4 nkan root Parsley
- 4 nkan tomati
- 50 g Atọka
- 2 nkan Ewe bunkun
- 10 nkan Ata dudu
- 3 nkan Awọn awọ
- 5 nkan Ata clove
- 1 g Si dahùn o thyme
- 1 g marjoram ti o gbẹ
- 40 g iyọ
- 100 ml Rapeseed epo
- 6 lita omi
ilana
- Mọ ki o si ṣẹ awọn ẹfọ naa.
- Lo apo tii lati ṣe apo turari lati ewe bay, ata, cloves, ata clove, thyme ati marjoram.
- Din alubosa, leeks ati ata ilẹ ni epo ifipabanilopo.
- Fi awọn ẹfọ ti o ku ati parsley kun ati ki o jẹun.
- Fi omi kun ati sachet turari ki o si mu sise.
- Jẹ ki o lọ silẹ fun wakati 1 ki o yọkuro lẹẹkansi ati lẹẹkansi.
- Ṣe nipasẹ kan strainer ati awọn ti o ba ti ṣetan.
Sise si isalẹ
- Tú ọja naa sinu awọn ikoko ti o tọju (nibi awọn milimita 250) ati sise ni 90 ° C fun iṣẹju 40.
- Ni ọna yii Mo nigbagbogbo ni ọja eran malu ti o wa ati pe ko ni lati lo awọn ọja ti a ti ṣetan (Maggi bbl) Mo ṣe kanna pẹlu broth ẹfọ, broth adie, obe tomati ati bẹbẹ lọ wo fọto.
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 20kcalAwọn carbohydrates: 1gAmuaradagba: 0.3gỌra: 1.6g
