John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
fun awọn Bolognese
- 100 g Ẹran ara ẹlẹdẹ ti a mu, diced
- 1 Ata ilẹ clove bó, ge
- 1 nkan Chilli pupa alabapade, pitted, ge
- 250 g Karooti ti a ge
- 2 tbsp Olifi epo
- 1 bag Bolognese lulú - ọja ti pari
- 250 ml Omi tutu
- iyọ
- Sisun gige
ilana
- Cook spaghetti al dente ni ibamu si awọn ilana ti o wa ninu apo
- Ooru epo olifi ninu pan kan. Din ẹran ara ẹlẹdẹ ninu rẹ, fi awọn ata ilẹ, chilli ati awọn cubes karọọti ati din-din fun bii iṣẹju 5.
- Tú ninu omi, aruwo ninu awọn akoonu ti awọn apo ti ese obe ati ki o mu sise nigba ti saropo ati ki o bo ati ki o simmer lori kekere ooru fun nipa 5-10 iṣẹju. Aruwo ni parsley
- Ṣeto ohun gbogbo papo lori awọn awopọ
- 5th addendum: redif jẹ ẹtọ, iyatọ apo le paarọ rẹ nipasẹ ami iyasọtọ ti ile ... ṣugbọn ni akoko yii Mo ni lati lo iru nkan bẹẹ nigbagbogbo nitori Emi ko ni akoko lati duro ni ibi idana mọ ki o gbiyanju jade ni Iyẹn jẹ ohunelo ti o dara fun ohunelo 🙂 Aami iyasọtọ ti ara ẹni tẹle ni ọran ti sise atunwi 😀
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 189kcalAwọn carbohydrates: 26.7gAmuaradagba: 4.9gỌra: 6.9g
