Emma Miller
健身教练纳塔莉亚·库什尼尔 (Natalia Kushnir) 表示，她强调人们大多只能吃罐装橄榄。 关于它们还有很大的疑问。
天然橄榄和罐装橄榄之间存在显着差异，这会对人体产生重大影响。
“橄榄富含各种维生素和脂肪酸，它们负责并保护整个身体的正常功能。 橄榄几乎含有人类必需的所有维生素和矿物质：钠、钙、钾、镁、铁、磷、铜、锌、硒，”她说。
库什尼尔强调，目前市面上大多只有罐装橄榄，其中含有添加剂，对人体有害。 未清洗的烧碱和葡萄糖酸铁的残留物使水果成为过敏原。 盐水中含有大量盐分，患有膀胱炎、酸性胃炎以及三岁以下儿童不宜食用橄榄。
库什尼尔总结道：“橄榄具有驱走胆汁的能力，因此在胆石症、胆囊炎、胰腺炎和肾结石恶化期间，橄榄是有害的。”
