说明
做法:
- 用纸巾或刷子清洁冠军,然后将它们切成片....清洁,洗净,摇干并切成圈....将生姜去皮并切成小方块....将辣椒纵向切开,去除种子,洗净并切碎......将红辣椒和黄辣椒切半并去核,切掉白色的皮,洗净并切成条......洗净欧芹,摇干,去除粗茎并粗略地切碎。
- 将意大利面放入大量盐水中煮至有嚼劲,沥干,用热水短暂冲洗,然后保温...
意大利面冠军蔬菜锅的准备:
- 在不粘锅中加热辣椒油...将葱,姜和辣椒放入其中炒约。 2分钟直至半透明...加入蘑菇片,炒2-3分钟...加入辣椒条,再炒4-5分钟...用盐和彩椒调味...最后拌入欧芹和意大利面……让它陡峭一会儿……
- 摆在盘子上...准备好...享受美食...
营养学
服务: 100g热量: 216千卡碳水化合物: 30.6g蛋白: 7g脂肪: 7.1g