眼睛灼痛：防止瘙痒、流泪等的实用技巧

无论是瘙痒、泪流增加、发红，还是眼睑发粘和鳞状：眼睛灼热会表现出许多恼人的症状。 但其背后的原因是什么？如果最坏的情况发生，什么可以有效且快速地提供帮助？ 我们澄清一下。

眼睛灼烧感：原因

眼睛刺痛的症状与可能的原因一样多。 它可以在夜间和白天出现。 疲劳可以但不一定是原因。

暂时阴郁或痛苦的观点最常见的触发因素是什么？ 经过数小时的集中观看后，视觉器官出现急性过度疲劳。 例如在路上开车或在屏幕上工作时。 但所谓的干燥综合症也会引起眼睛灼痛。 您的眼睛产生的泪液太少。 结果：眼睛变得干燥。

然而，从长远来看，不正确的眼部护理、药物、花粉过敏、视力不佳或各种疾病也会导致眼睛发炎和发红。 例如，其背后可能是结膜炎。

简而言之：如果症状持续存在，请务必咨询眼科医生。 只有专业人士才能确定您的投诉原因以及哪些措施有效。

这有助于防止眼睛灼痛

您的眼睛是否偶尔出现刺痛感，但很快就会消退？ 在这种情况下，原因可能是纯粹的眼睛疲劳，例如长时间盯着屏幕。 在这种情况下，一些简单的措施会有所帮助。 呼吸几分钟新鲜空气（以逃避屏幕焦点并干燥室内空气）或小憩一下。 这样你的眼睛就可以休息一会儿了。

从长远来看，您可以通过充足的睡眠、通风良好的房间、充足的液体摄入量以及均衡的饮食来对抗急性疲劳。 西红柿、胡萝卜甚至红薯中的维生素 A 有助于维持正常视力。

此外，湿润的眼药水可以滋润干燥的角膜，也能快速缓解症状。