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用意大利面南瓜制成的印度南瓜汤

52
总时间 30 分钟
套餐 晚餐
厨房 欧洲
份量 4
卡路里 45 千卡

成分
 

蔬菜

  • 1 PC。 意大利面条南瓜
  • 4 PC。 胡萝卜
  • 1 PC。 新鲜洋葱

香料

  • 芥菜籽、丁香、肉豆蔻豆、芫荽籽、月桂叶、花椒、小豆蔻籽、小茴香、马沙拉
  • 冷干、腌制或新鲜

液体

  • 0,5 橙汁
  • 0,5 汤底

完善

  • 1大勺加工奶酪
  • 培根块

说明
 

准备行动

  • 将南瓜去皮,去掉种子,切成大块。 将胡萝卜去皮并粗切。 将洋葱切成小方块。

准备

  • 在脆皮猪油中轻轻炒洋葱。 现在加入胡萝卜和南瓜。 稍微煮一下,然后加入少许橙汁,逐渐倒入液体。 同时,将香料放入研钵中,研磨成小块,加入少许橙汁,继续研钵(如果省略橙汁,并在使用研钵之前在锅中轻轻烘烤香料,它们会发展得均匀)更浓烈,闻起来更美味)。 蔬菜完成后,将它们混合起来。 如果仍然缺少一些液体,请少加一点,最后用盐和辣椒调味(切得很小)。 最后加入加工过的奶酪。

营养学

服务: 100g热量: 45千卡碳水化合物: 5.4g蛋白: 3g脂肪: 1.1g
头像照片

作者 约翰·迈尔斯

拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监,拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。

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