John Myers
說明
- 先將豬排切成2厘米厚的片，用鹽、胡椒粉、辣椒粉和辣椒粉調味。 把豬里脊放在一邊。
- 辣椒洗淨，洗淨，切成細條。 將一束蔥清洗乾淨，切成大約 1 分鐘左右的環狀。 2-厘米寬。
- 在大量沸騰的鹽水中煮米飯。
- 與此同時，在2湯匙油中煎辣椒條和蔥，然後蓋上鍋蓋繼續煮分鐘。 然後加入椰奶，稍微煮沸。 然後用鹽、胡椒粉、辣椒粉和咖哩調味椰奶。
- 現在用 2 湯匙油在兩面煎一下豬里脊肉。
- 將米飯與泰國蔬菜和豬里脊放在盤子上，然後享用.......
營養
服務： 100g熱量： 221千卡碳水化合物： 26g蛋白： 16.1g脂肪： 5.6g
