Ufakwa Kanjani Umoya Ofanele Efulethini, Ukuze Ungaguli Futhi Ungashisi Umgwaqo

Amafulethi omoya nanoma yiziphi ezinye izakhiwo zingenye yezingxenye ezibaluleke kakhulu zezempilo ngoba sichitha isikhathi esiningi sisendlini. Kodwa-ke, kufanele sikhiphe umoya efulethini ngokuhlakanipha, futhi indlela yokufaka umoya efulethini ebusika kuyisihloko esihlukile.

Okokuqala, ake sibhekane nokuthi kufanele ukhiphe umoya kaningi kangakanani ekamelweni. Impendulo yalo mbuzo ilula - nsuku zonke! Kuyadingeka ukuvuselela umoya ekamelweni okungenani kabili ngosuku, futhi uma kungenzeka - kaningi. Lokhu kuyiqiniso ikakhulukazi uma kunabantu abaningi efulethini noma uma kukhona ogulayo.

Ngokuvamile, ngendlela yokufaka umoya ekamelweni ehlobo, akekho onemibuzo. Abantu abaningi banamafasitela avulekile ubusuku nemini ngenkathi efudumele - ngakho akukho ukuntuleka komoya ohlanzekile. Kodwa-ke, akuwona wonke umuntu owazi ukushaya umoya efulethini ebusika.

Indlela yokufaka umoya kahle efulethini ebusika - amathiphu awusizo.

Inkinga yukuthi abantu abaningi besaba ukuvula amafasitela ebusika, ngenxa yokwesaba ukupholisa indlu eshisayo kanye "nokushisa ngaphandle". Indlela yokufaka umoya kahle efulethini ebusika?

  • Faka umoya efulethini ngokuvula amafasitela abanzi emakamelweni amaningana ngesikhathi esisodwa.
  • Isikhathi somoya ngesikhathi esibandayo siyimizuzu eyi-10-15 ngesikhathi. Ngalesi sikhathi, umoya unesikhathi sokushintshela emoyeni omusha, futhi ifenisha nezinye izinto azigodoli.
  • Akufanele usebenzise iqabunga lewindi noma isistimu yefasitela elitshekile ukuze kungene umoya. Kule modi, umoya ushintsha kancane. Ngeke uzwe umphumela, futhi ifulethi lizophola.
  • Uma kubanda kakhulu ngaphandle, nciphisa isikhathi somoya sibe yimizuzu emi-5.
  • Ungawambozi ama-radiator ngefenisha noma izingubo.

Sesibhale kakade ukuthi kuyadingeka ukufaka umoya efulethini okungenani kabili ngosuku, kodwa kufanele uvule kangaki ifulethi ebusika? Yena uqobo. Air ifulethi ekuseni ngemva kokulala nakusihlwa ngaphambi kokulala.

Manje uyazi ukuthi ungafaka kanjani umoya ekamelweni, ukuze ungaguli ngenxa yokusalungiswa. Landela le mithetho embalwa elula ukuze ugcine umoya efulethini lakho uhlanzekile futhi umusha.

Isithombe se-avatar

Ibhalwe ngu Emma Miller

Nginguchwepheshe wezokudla obhalisiwe futhi nginomkhuba wokudla okuzimele, lapho nginikeza khona ukwelulekwa ngokondleka komuntu ngamunye ezigulini. Ngisebenza ngokukhethekile ekuvimbeleni/ukuphatha izifo ezingelapheki, ukondliwa kwe-vegan/imifino, ukondliwa kwangaphambi kokubeletha/kwangemva kokubeletha, ukuqeqeshwa kwezempilo, ukwelapha ngokudla okunempilo, nokuphathwa kwesisindo.

shiya impendulo

Ikheli lakho le ngeke ishicilelwe. Ezidingekayo ibhalwe *

Ukufezeka: Izindlela Eziyi-12 Zokwenza Isifiso Sonyaka Omusha

Okufanele Ukwenze Uma I-Sauerkraut Iba muncu: Izindlela Eziqinisekisiwe