ካም እና አይብ ኦሜሌት

• እንቁላሎቹን ከወተት ጋር ይምቱ. ቀይ ሽንኩርት ወደ ጥቅልሎች, ጨው እና ካየን ተቆርጧል, የራሴን ከኬቢ እወስዳለሁ, ይጨምሩ. ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ እና ለመቅመስ ይውጡ። ቲማቲሙን ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና በትንሽ የዱር ነጭ ሽንኩርት ጨው ይረጩ።
• ቅቤን በማይጣበቅ ድስት ውስጥ ያሞቁ። እንቁላሎቹን አፍስሱ እና ድስቱን በሚነቅፉበት ጊዜ መካከለኛ ሙቀት ላይ ወደ ኦሜሌ ያቅርቡ። ከዚያም ቲማቲሞችን በግማሽ ያኑሩ. መዶሻውን ከላይ እና በመጨረሻም አይብ ያድርጉት. ይህ ሊቀልጥ የሚችል ቅመም ያለው አይብ ነው.
• አሁን የኦሜሌቱን ግማሹን እጠፉት እና ሁሉም ነገር በዝቅተኛው ደረጃ ላይ ለ 5 ደቂቃዎች ያህል እንዲቆም ያድርጉት። ከዚያም ካም ይሞቃል እና አይብ ይቀልጣል.
• ኦሜሌውን ወደ ሳህን ላይ ያንሸራትቱ። ይህን ያህል ካልበላህ በሁለት ክፍሎች ልትከፍለው ትችላለህ። በተጨማሪም, የቡና ማሰሮ እና አንዳንድ ፍራፍሬ ለጣፋጭነት. ብርቱካን መብላት እንወዳለን።

epilogue

• ኦሜሌውን ከእያንዳንዱ ሰው ንጥረ ነገሮች ጋር ጻፍኩ ። በተመሳሳይ ጊዜ ዝግጁ እንዲሆን ለእያንዳንዳቸው በተለየ ፓን ውስጥ አደርጋለሁ። እና አሁን በምግብዎ ይደሰቱ።