in የምግብ አዘገጃጀቶች

የተጠበሰ የበሬ ሥጋ በክሬም ፍራቺ ፈረስ መረቅ

5 ከ 5 ድምጾች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 2 ሕዝብ
ካሎሪዎች 26 kcal
ማውጫ show

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • 600 g የበሬ ሥጋ ጥብስ
  • 2 የባህር ዛፍ ቅጠል
  • 3 የኣሊፕስ ጥራጥሬዎች
  • 3 የጃርትperር ፍሬዎች
  • 1 ሽንኩርት
  • ጨው
  • በርበሬ
  • 100 g ከዕቃው ውስጥ የአትክልት ፈረሰኛ
  • 100 g ክሬም ፍራፍሬ አይብ
  • 1 ሊትር የፈላ ውሃ

መመሪያዎች
 

  • ስጋውን እጠቡት እና መጠኑ 5 ሴ.ሜ ያህል ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ, አሁን ስጋውን ከላይ ከተጠቀሱት ቅመሞች ጋር ለስላሳ እስከ 60 ደቂቃ ድረስ ያበስሉት, ከዚያም ስጋውን ከሾርባው ውስጥ ያስወግዱት እና በወንፊት ውስጥ ያስወግዱ, የባህር ምግቦችን በሾርባ ውስጥ ያነሳሱ, ስጋውን ይጨምሩ. እና ለ 20 ደቂቃዎች ምግብ ማብሰል ቀስ ብሎ ይዝለሉ እና ያንቀሳቅሱት. ከማገልገልዎ በፊት ክሬሙን አፍስሱ እና እንደገና እንዲቀምሱ ያድርጉ።
  • ከእሱ ጋር ድንች እና ጥሬ ካሮት እንበላለን
ፒን አዘገጃጀት የህትመት መልመጃ

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 26kcalካርቦሃይድሬት 0.2gፕሮቲን: 0.2gእጭ: 2.7g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




የገና ኩኪዎች፡ ጠብታዎች፣ በአፍ ውስጥ ደስታ!

የእፅዋት ፓቼ እስያ