John Myers
Mündəricat
show
Tərkibi
- 1 parça Toyuq döşləri (təxminən 300 q)
- Dəyirmandan qara bibər
- 50 g Kərə yağı
- Duz
- 6 kaşığı kaşığı Panko unu
- 2 kaşığı kaşığı Dəqiqləşdirilmiş kərə yağı
təlimat
- Ətdən vətərləri və yağları çıxarın və dilimlərə kəsin. Bunu bir az istiot edin.
- Kərə yağı ərisin, duz əlavə edin və panko ununu çörək bişirmək üçün uyğun bir qaba qoyun.
- Əti ərinmiş yağdan keçirin və sonra panko ununa yuvarlayın. Bu prosesi iki dəfə təkrarlayın.
- Təmizlənmiş kərə yağı tavada qızdırın, qalan kərə yağı əlavə edin və toyuq şnitzelini hər iki tərəfə xırtıldayana qədər qızardın.
- Burada onlara otlu kartof salatı verilirdi. Salatın reseptini Salatlar altında tapa bilərsiniz: Bağdan bir ovuc müxtəlif təzə otlar ilə qarışdırılmış Frankon Kartof Salatı.
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 539kcalKarbohidratlar: 44.2gProtein: 6.2gFat: 37.8g
