Mündəricat
show
Tərkibi
doğranmış toyuq
- 400 g Toyuq döşü
- 0,5 TSP Dəniz duz
- 0,5 TSP Şüyüd toxumu
- 0,5 TSP Kimyon
- 0,5 TSP Kök bibəri
- 1 çimdik darçın
- 2 Sarımsaq mixəkləri, incə doğranmışdır
- 3 tbsp Zeytun yağı
- 1 qırmızı Soğan
ədviyyatlı majo
- 1 Yumurta sarısı
- 1 TSP Xardal
- 1 Əhəng, şirə və ləzzət
- Duz
- Espelette bibəri
- Günəbaxan yağı
Şirin kartof kartofu
- 2 Şirin kartof
- Yağ
- Duz
Kral istiridyə göbələkləri
- 3 Kral istiridyə göbələkləri
- Sarımsaq yağı
- Duz
- Dəyirmandan qara bibər
təlimat
doğranmış toyuq
- Əvvəlcə qırmızı soğanı soyun, yarıya bölün və uzunlamasına zolaqlara kəsin və kənara qoyun. Toyuq döşünü incə zolaqlara kəsin və bir qaba qoyun. Qızardılmış sarımsağı əlavə edin.
- Duz, istiot, şüyüd toxumu, zirə və darçını havanda xırdalayın və sonra ətin üzərinə tökün, zeytun yağında əllərinizlə yaxşıca masaj edin və təxminən 2 saat marinatlayın.
- Sonra çevirərkən isti tavada qızardın - yağ əlavə etmək lazım deyil. Bu olduqca tezdir. Soğan zolaqlarını əlavə edin. Hər şey 6-7 dəqiqədən çox bişirilməməlidir.
ədviyyatlı majo
- Yumurta sarısı, xardal və bir az əhəng suyunu bir qaba qoyun və yaxşıca qarışdırın. Majo ilə, həmişə bütün inqrediyentlərin eyni temperaturda (otaq temperaturu) olduğundan əmin olun, bunun uğur qazanacağına zəmanət verilir. İndi, çox yavaş-yavaş, səylə qarışdıraraq, istədiyiniz tutarlılığa çatana qədər kifayət qədər yağ əlavə edin.
- İndi duz, əhəng suyu, əhəng qabığı və Espelette bibəri ilə ədviyyat edin və xidmət edənə qədər soyuducuda örtün.
Şirin kartof kartofu
- Şirin kartofu soyun və kartoflara kəsin. Sonra onları 180 dərəcə qızdırılmış yağda fritözdə təxminən 8-9 dəqiqə qızardın, yaxşı süzün və sonra duz əlavə edin.
Kral istiridyə göbələkləri
- Kral istiridyə göbələklərini uzununa 3 qalın dilimə kəsin. Bir tavada sarımsaq yağı qızdırın - sarımsaq yağı mənim sarımsaqlı qənnadı məmulatımın "tullantıları"dır. mənim KB bax: Confit sarımsaq - və göbələk dilimlərini hər iki tərəfə qızılı rəng alana qədər qızardın, sonra duz və istiot əlavə edin.
Quraşdırma və bitirmə
- Majonu kiçik xidmət qablarına tökün və boşqabın ortasına qoyun. Kartof qızartması, kral istiridyə göbələkləri və toyuq ilə xidmət edin.
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 226kcalKarbohidratlar: 1.1gProtein: 19.2gFat: 16.2g